介紹一個管理運動的軟體 - 路跑 Road Running

Oscar avatar
By Oscar
at 2008-10-23T00:11

Table of Contents


在這裡介紹一個管理運動記錄的軟體

它是免費的

功能非常強大，大到我花了十來天才大致瞭解它的功能與運用方式

基本上是有中文的介面，但有跟沒有在我看來是差不多

它可以管理的運動模式有跑步、單車、游泳、登山...等等

還可以匯入GPS軌跡

預測自己的運動表現

我在部落格中有大致介紹安裝的程序

http://arrigi.blogspot.com/2008/10/sporttracks.html

好東西所以跟大家分享

希望對大家有幫助～

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Tags: 路跑

All Comments

Eartha avatar
By Eartha
at 2008-10-27T03:03
忘了說軟體是SportTracks
Mason avatar
By Mason
at 2008-10-31T05:55
好物 推!!
Andrew avatar
By Andrew
at 2008-11-04T08:46
推!
Liam avatar
By Liam
at 2008-11-08T11:38
一定要推一下的~免費軟體
Frederica avatar
By Frederica
at 2008-11-12T14:30
感謝分享^^
Kristin avatar
By Kristin
at 2008-11-16T17:22
我用這個來記錄我的騎車記錄滿久了

蘆洲二重疏洪道成蘆橋路跑賽

Ivy avatar
By Ivy
at 2008-10-22T22:12
http://kuso.cc/3W*k 報名費100元,完賽後退還 比賽時間:12/14(日) am6:30 賽程:二重疏洪道十公里 -- 人不暴力枉少年 - ...

Re: 很擔心 (11/1要第一次參加路跑活動)

Carol avatar
By Carol
at 2008-10-22T21:19
※ 引述《HGC (阿筌)》之銘言： : 上個月初的時候，很熱血的報名了太魯閣的半馬拉松 : 在那之前都沒有運動習慣，我跑操場不到五圈就不行了 (一圈400公尺) : 這一個半月來很認真的練跑。 : 從上個月以一圈平均三分半跑操場10圈還記錄在個人板被眾朋友恥笑 : 每個星期都一直咬牙挑戰極限，小腿不知不覺 ...

請教各位前輩怎麼訓練1500公尺？

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By Bethany
at 2008-10-22T15:19
給你一個課表作為參考 一週五天 每天兩次 每次練習間至少間隔四小時 早上以30分鐘慢跑為主 下午間歇熱身收操至少2km 第一週 1. 1000Mx(2+1) 前兩趟 3:25~3:30 休4:30~5:00 第二趟結束 休8分 第三趟 3:20內 2. 慢跑8km~10km 3. 400mx8 80 ...

健身房中的跑步機

Joseph avatar
By Joseph
at 2008-10-22T12:47
前一陣子有使用一下 比起路跑來說相當輕鬆和好跑 可以說快要飛起來一樣 -_- 後來, 翻閱一些書籍(馬拉松教練寫的) 裡面有讀者問到健身房跑跑步機的問題 他說, 因為跑步機是捲軸式的 會養成的跑步習慣是 [上下跳動式] 的 也就是 空中滯留時間越久 可以忍受的速度越 ...

請教各位前輩怎麼訓練1500公尺？

Thomas avatar
By Thomas
at 2008-10-22T11:56
※ 引述《multer ()》之銘言： : 先謝謝一些推文者的建議 : 感激不盡 : 昨天測了一下 : 果然是落在五分尾巴左右（5and#34;45） 以非田徑校隊來說，這樣的成績算ok了 我以前3000成績在11分10秒左右 1500只在校運跑過一次，成績是4分49 千五實在不好練，後來就 ...