今年要參加澳門馬的朋友 - 路跑 Road Running

Anthony avatar
By Anthony
at 2014-11-12T06:35

Table of Contents

有沒有人是自己一人去的？
想找人分房錢跟車資

我男生跑全馬
不介意而有興趣的話站內信吧
現在機票已買只差房間

話說五小時以內要跑完還頗有壓力的XD

--
Sent from my Android

--
Tags: 路跑

All Comments

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2014-11-14T09:02
希望今年不要再發生跑錯路的事情

關於冬山河100k請益

Blanche avatar
By Blanche
at 2014-11-12T02:13
是這樣的，小弟今年第一次參加冬山河100k，想問有參加過這場的前輩一個小問題。 因為跑這樣超過70km長距離超馬的經驗太少，加上這場的簡章寫得非常簡陋，想請問如果 需要準備一些私人用品，如雨備、藥品、補給品、換穿的鞋，是否大會有提供轉換的寄物 區呢？ 如對於此場有一些特殊的經驗，對於完賽更加順利的，還請前 ...

大佳河濱LSD一起練習

Jack avatar
By Jack
at 2014-11-12T00:29
大家好~ 我的跑齡二年 跟板上很多人比還是小弱弱 但我一直努力按照自己的節奏在練跑 通常都是夜跑 跑的時間不等 看當天工作完身體狀況 跑過三個半馬 最近一次是葡萄馬的超半馬23k 2:52 因為下定決心andamp;公司團報 所以鼓起勇氣報了富邦的全馬 (真的太拚我知道 因為答應了才知道是5:30限時) ...

新手的幾個問題

Frederic avatar
By Frederic
at 2014-11-12T00:00
各位路跑版的前輩們好 小妹今年18，今年初開始慢跑 春天天氣還沒太熱 所以跑起來挺舒服的 週六週日早晚各六公里 後來四月開始變熱 一到五每天各游泳30分鐘 六月艷陽高照 不像各位愛好路跑的前輩一樣 所以就沒跑步了TT (當時覺得太陽好大又好熱好渴) 七八月每天早上回去泳池報到 每次游蛙 ...

低足弓跑鞋問題

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2014-11-11T23:57
性別：男 身高：179 體重：72 每週跑步天數：3 每次跑步距離or時間：12~16K 足弓、足內翻程度：低足弓 目前跑了一年多，跑鞋狀況如圖： http://imgur.com/yoRgkgF 紅圈是磨損比較嚴重的部份 這鞋是當時看便宜就買了，也不懂什麼足弓之類的。 最近做過Asics, Mizuno ...

再過幾天就要跑半馬了

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2014-11-11T23:41
星期日就要跑半馬了 從4月開始跑步到現在 月跑量大約40km 這個月跑比較多一點 最遠跑過12k 10k最快大概在58分左右 5k 27分左右 剩下幾天 請問要怎麼準備呢 怕跑太多 身體受不了 還滿怕跑不完 平時習慣夜跑 星期日要早上6點起來 需要吃早餐嗎? 另外想要問 現在穿的鞋子是 ni ...