關於冬山河100k請益 - 路跑 Road Running

By Blanche
at 2014-11-12T02:13

Table of Contents

是這樣的，小弟今年第一次參加冬山河100k，想問有參加過這場的前輩一個小問題。

因為跑這樣超過70km長距離超馬的經驗太少，加上這場的簡章寫得非常簡陋，想請問如果
需要準備一些私人用品，如雨備、藥品、補給品、換穿的鞋，是否大會有提供轉換的寄物
區呢？

如對於此場有一些特殊的經驗，對於完賽更加順利的，還請前輩分享了，在此先謝過。

--
Sent from my Android

--

Tags: 路跑

All Comments

By Una
at 2014-11-14T15:33

沒記錯這場是去回5次的路線，東西放起跑區保管如何？

By Ida
at 2014-11-17T04:53

報告catkoala大：這場時間限制比較短，怕是放會場找尋時會浪費比較多的時間，不過如果途中沒有放置點，也只能這樣做了...

By Frederica
at 2014-11-19T18:14

可以請「好朋友」在路邊草地上私補、照相，環境整理很好。

By Oliver
at 2014-11-22T07:34

我去年跑50K 記得起跑點旁有100K的放置點

大佳河濱LSD一起練習

By Jack
at 2014-11-12T00:29

大家好~ 我的跑齡二年跟板上很多人比還是小弱弱但我一直努力按照自己的節奏在練跑通常都是夜跑跑的時間不等看當天工作完身體狀況跑過三個半馬最近一次是葡萄馬的超半馬23k 2:52 因為下定決心andamp;公司團報所以鼓起勇氣報了富邦的全馬 (真的太拚我知道因為答應了才知道是5:30限時) ...

新手的幾個問題

By Frederic
at 2014-11-12T00:00

各位路跑版的前輩們好小妹今年18，今年初開始慢跑春天天氣還沒太熱所以跑起來挺舒服的週六週日早晚各六公里後來四月開始變熱一到五每天各游泳30分鐘六月艷陽高照不像各位愛好路跑的前輩一樣所以就沒跑步了TT (當時覺得太陽好大又好熱好渴) 七八月每天早上回去泳池報到每次游蛙 ...

低足弓跑鞋問題

By Dorothy
at 2014-11-11T23:57

性別：男身高：179 體重：72 每週跑步天數：3 每次跑步距離or時間：12~16K 足弓、足內翻程度：低足弓目前跑了一年多，跑鞋狀況如圖： http://imgur.com/yoRgkgF 紅圈是磨損比較嚴重的部份這鞋是當時看便宜就買了，也不懂什麼足弓之類的。最近做過Asics, Mizuno ...

再過幾天就要跑半馬了

By Carolina Franco
at 2014-11-11T23:41

星期日就要跑半馬了從4月開始跑步到現在月跑量大約40km 這個月跑比較多一點最遠跑過12k 10k最快大概在58分左右 5k 27分左右剩下幾天請問要怎麼準備呢怕跑太多身體受不了還滿怕跑不完平時習慣夜跑星期日要早上6點起來需要吃早餐嗎? 另外想要問現在穿的鞋子是 ni ...

美津濃初階款?

By Anthony
at 2014-11-11T23:28

性別：女身高：162 體重：48 (之前打錯) 每週跑步天數：1~2 每次跑步距離or時間：跑800m 走400m 跑步地點/地面：pu跑道或柏油路足弓、足內翻程度：中度內旋預算:2000左右其他特殊需求：因為膝蓋跟腳踝一直有舊傷平常不會選跑步當運動但須通過體能檢測atat ...

關於冬山河100k請益 - 路跑 Road Running

All Comments

Related Posts