今年星期六賽事變多了 - 路跑 Road Running

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By Jessica
at 2011-08-17T12:25

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目前還在研究今年要怎麼跑

桃竹苗都有大賽事 想努力在臺灣遍地開花

今年到是星期六的場次增加好多

太馬本來就固定在星期六

今年的澎湖、苗栗、臺中國4馬拉松都在星期六

只是星期六的賽事 我就完全就沒辦法參加

大家會喜歡在星期六跑嗎

星期五下班後趕車

卻也多了一個星期日休息


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Tags: 路跑

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太馬破紀錄，49小時1萬張票銷售一空

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By Kama
at 2011-08-17T11:18
2011太魯閣峽谷馬拉松名額已滿，不再接受報名 周一09：00開放網路報名 周三10：30額滿停止報名 打破去年紀錄，一萬張入場券售完，49小時堪稱秒殺～ --------------------------------------------------- 昨天晚上去跟同學趕緊收身分證，凌晨兩點傳真 ...

羊毛衫該如何清洗?

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By Olivia
at 2011-08-17T08:40
※ 引述《oDOM (oo)》之銘言： : 如題，最近買了一件運動緊身衣，其中有40%是混Merino羊毛的， : 不知該用那一種洗劑清洗? 可以用汰漬或Sportwash嗎? merion wool算是很好照顧的衣服 smart wool牌子的衣服襪子我有一些， 用 tide洗是可以的，手洗的話建議浸泡時間 ...

羊毛衫該如何清洗?

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By Ophelia
at 2011-08-17T00:02
如題，最近買了一件運動緊身衣，其中有40%是混Merino羊毛的， 不知該用那一種洗劑清洗? 可以用汰漬或Sportwash嗎? - ...

跑鞋心得

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By Daph Bay
at 2011-08-16T21:54
話說我原本用亞瑟士的numbus跑步 (這雙蠻好穿的,缺點是貴) 最近嘗試用前腳掌著地的慢跑法 跑了一陣子發現 既然我用前腳掌著地 那慢跑鞋的中底根本不重要阿 之後我買了雙美津濃路跑鞋來測試(約輕兩百克) 經過這兩個禮拜我兩雙鞋交叉測試了幾次 神奇的是....用路跑鞋跑,我50 ...

10k之後速度下降太多怎麼練?

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By Steve
at 2011-08-16T20:46
7/6開始跑步以來 從2km到5km到10km 1:20 五個星期後的我已經可以10k/1:08了 可是過了10k之後的速度就會一直下降 是因為肌耐力撐不住嗎? 昨天的成績 10k 1:05 12.5k: 1:28 我該練間歇跑嗎? 我的目標在新竹半馬 接下來的練習計畫是每週三天,兩天10k ...