今天的新光路跑~一半都在爬山啊XDDD - 路跑 Road Running

Mary avatar
By Mary
at 2014-07-06T22:54

Table of Contents


今天的新光路跑比想像中的陡

上坡也好長~跑到一半覺得有在健行的fu XD

上坡幾乎大家都用走的 跑得人不多

我是遇到平地或下坡才趕快衝~

人生第一場路跑10公里就這麼有挑戰性(癱)

還好有在時間內跑完~!!(感動!)

獎牌也蠻有質感的 很有重量

加送的新光毛巾長度也好長 覺得實用:D

一路上的變裝吉祥物也好可愛啊

有看到長頸鹿(跑超快 而且看起來超熱)XDD

還有大象 蛇 憤怒鳥!

感覺穿玩偶裝的都是強者~

開心又健康的一天XD~

--
戀愛就是 在你孤單 他寂寞的時候
兩人恰好能夠擁抱的溫度
分心就是 在他孤單 你忙碌的時候
你追趕不了他寂寞的速度
失戀就是 在你孤單 累積過多失望的時候
發覺了從前沒有他的你 更能好好生活的角度

--
Tags: 路跑

All Comments

Adele avatar
By Adele
at 2014-07-11T17:51
請問今天在補給站上噴肌肉痠痛的是什麼牌子的？
Agnes avatar
By Agnes
at 2014-07-16T12:49
感覺很舒服！！
Bethany avatar
By Bethany
at 2014-07-21T07:46
有噴肌肉痠痛的?!我沒看到耶~顧著吃餅乾XD
Edith avatar
By Edith
at 2014-07-26T02:43
一開始就有人在噴，到折返點前，整個補給站都是那個味道^_^
Lily avatar
By Lily
at 2014-07-30T21:40
超驚人的山路啦還有長達兩公里的連續陡上坡
Frederica avatar
By Frederica
at 2014-08-04T16:37
山路跑到後來真的崩潰 剛好被人卡住索性就走了一公里
Quintina avatar
By Quintina
at 2014-08-09T11:34
路超陡，最後還要搶水喝，折返信物亂發(可以代拿?)，以路跑
Carol avatar
By Carol
at 2014-08-14T06:31
活動來說，我給的評價不高
Steve avatar
By Steve
at 2014-08-19T01:28
要離開會場時發獎牌的人還想再給我一塊獎牌XD
Carol avatar
By Carol
at 2014-08-23T20:25
哈哈哈 大家幾乎都是在上坡用走的XDDDDD
Yuri avatar
By Yuri
at 2014-08-28T15:22
真好，我在終點，多要一瓶水都被拒絕。。。
Frederic avatar
By Frederic
at 2014-09-02T10:19
晶片記時有問題..我自己算的時間跟大會算的差了快15分鐘

好像不適應手機加臂套，請推薦GPS手錶?

Caroline avatar
By Caroline
at 2014-07-06T21:41
前一陣子也是有感於手機的有限 忍痛敗了一支GPS錶 比起來錶的優點應該是 1.比較準，幾乎所有的錶都比手機準 為人詬病的bryton定位好也不至於飄的很誇張 2.防水，只有少數的手機有防水功能，但只有少數的錶沒有防水 我初半馬遇到大雨，手機差點報銷，成為我買錶的關鍵 3.重量，錶很輕，手機卻 ...

關於膝蓋積水腫大緊急處理

Susan avatar
By Susan
at 2014-07-06T21:08
不好意思打擾各位前輩.... 小妹遇到一個問題想先上來板上問看看經驗和處理方法... 這陣子因為參加星光馬關係所以一直都有在緊密訓練 但是年初參加清水半馬前有摔到膝蓋 那時瘀青消腫後就帶著護膝跑清水了，跑完雖然疼痛 但是休息幾天就好了 過一個月後有去看骨科，照超音波顯示輕微積水，要我敷藥就好 昨 ...

鞋底磨損不均

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2014-07-06T20:03
我的美津濃8ks跑了兩年多，月跑量約100k~150k 磨損如圖http://ppt.cc/ZCb5、http://ppt.cc/CHev 請問是我的跑姿有問題嗎，還是單純施力不平均 繼續跑下去的話會不會對身體或腳有不良的影響，最近跑是有覺得左腳踝微恙，不知道跟 這種情形有沒有關係。 如果換跑鞋的話跑 ...

右膝持續有腫脹感容易疲勞

Callum avatar
By Callum
at 2014-07-06T19:57
這個問題從去年八月中左右開始產生，之後一直時好時壞。 但即使狀況好的時候，也就是輕微有感，不影響日常生活而已。 可以說從來沒有一段明顯的時間，是完全沒有意識到這個狀況的， 它一直沒真正好過。 在產生症狀之前，維持了接近一年的慢跑習慣，每週約二到三次。 程度上已經達到 10 ~ 21 公里距離，時間 ...

跑步聽音樂的方式

Megan avatar
By Megan
at 2014-07-06T16:27
以前會使用sony的運動型mp3 player聽音樂, 後來聽說運動時使用耳機很傷聽力， 如果不用耳機用擴音的方式，不知大大們有甚麼好物可以分享? == http://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?ID=ARTL000009843andamp;p ...