右膝持續有腫脹感容易疲勞 - 路跑 Road Running

這個問題從去年八月中左右開始產生，之後一直時好時壞。

但即使狀況好的時候，也就是輕微有感，不影響日常生活而已。

可以說從來沒有一段明顯的時間，是完全沒有意識到這個狀況的，

它一直沒真正好過。


在產生症狀之前，維持了接近一年的慢跑習慣，每週約二到三次。

程度上已經達到 10 ~ 21 公里距離，時間上 50MINS ~ 2HRS 左右。

症狀就是右膝有腫脹感，容易疲勞，易痠易累。

試著描述給很多人聽，感覺是很難讓人了解到它的嚴重性，

似乎也就是過度使用，需要休息而已。

連我自己一開始也認為大概是工作太累，或者跑步的訓練強度太大須要調整，

之後身體就會自己回復。

但即使我之後一次都沒有再去跑過步，也換了較不需要密集勞力的工作，

右膝仍然持續的不舒服，直到現在都是。


這段時間一直沒有去看醫生，積極治療。

主要是之前有一次右膝也出過問題，但直到醫生讓我去照 MRI，診斷出是滑液

黏膜的組織異常增生，開關節鏡解決之前，半年的時間裡就是不斷消炎藥、

肌肉鬆弛劑的輪迴，偶爾再搭配一下電療復建。

這讓我對醫生有點沒有有信心，因為相對來說，這次症狀更不明顯，那他們可以

對病情產生的實質幫助應該更有限。


這種想法或許有點偏狹，所以在家人朋友的督促下，上禮拜去北醫掛了網路上大家

推薦的運動傷害專家，陳志華教授。

很遺憾的是，看診的結果相當讓人失望。

醫生本身的看診態度讓人不舒服之外，就結果來看，他提供的幫助幾乎是零。

當我向他描述疲勞、腫脹感這些症狀的時候，他立刻打斷我，說這種病情的描述

「沒有意義。」

我想進一步敘述這些症狀已經持續了相當的時間，而且對我照成的困擾時，

他則說「要聽我講，不要你一直講。」但他也沒有提出有幫助的診斷。

我單方面的感覺是，他想確認的關鍵字，只有「痛」，

當我告訴他，右膝的不適感，和「痛」有所差距的時候，

其它我告訴他，只要逛街兩三個小時，右膝就明顯比左膝疲勞。即使坐著，右膝只要

彎曲沒有伸直，不適感馬上就快速累積。或者因為這個症狀，我覺得自己不能再慢跑

了。這些病症對他好像真的「沒有意義。」

摸了一下我的右膝，說，「這裡面有積水。」但之後就沒有進一步解釋，也完全沒有

治療的打算。然後要我去照 X 光，回來看過後說骨頭或組織結構沒有異狀，他已經

打算結束看診了。

具體的建議只有，「右膝不要久曲。」「跑步的話，500 公尺沒問題。」

「有更明顯的症狀，再過來看診。」


看過這次醫生後，反而覺得心裡的無助感更大，不知道還能怎麼處理右膝的問題。

PO 在這邊，是想碰碰運氣，不知道板上的先進有沒有人遇過類似的問題，可以

給些建議，或者介紹其它可能有幫助的醫療途徑。在這邊先說聲感謝。


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