今天我有幫忙喊 - 有氧運動 Aerobics

Table of Contents




雖然PUMP在早上 人沒有很多

音樂也沒有很動感 老實說有一點感受不到開心的氣氛

可能是音樂的關係再加上早上第一堂課的緣故吧

不管如何 我都盡量的保持愉快的心情上課

重點當然是要配合老師的指導 要HIGH的時候千萬不能退縮

HIGH出來就對了 這樣老師上的開心我們也樂在其中

亞健康雖然不像加州那樣多版友可以相認 不過有熱情的雪寶

以及一些很厲害的漂亮姐姐 每次去運動都能讓我心情愉快^^

不過還是默默運動以及欣賞就好 我還是一樣害羞 不敢相認

重點還是要動的開心 也希望大家都能很開心的享受運動^^



--

All Comments

Mia avatarMia2008-10-13
晨間pump大家都還睡眼惺忪的 向來都是那麼沒精神的啦 XD
Necoo avatarNecoo2008-10-13
上完pump 你還有力上power yoga 超猛的你
Oscar avatarOscar2008-10-14
因為我筋骨太硬 想要多上balance跟yoga讓身體軟一點
Joseph avatarJoseph2008-10-14
不過我的目標是連3堂 但是階梯我實在跟不上 笨手笨腳的XD
Rebecca avatarRebecca2008-10-15
跟不上是正常,如果新人跟的上的話就是神人
Frederica avatarFrederica2008-10-16
要多多支持小余啦~ 每次中午去小余都不敢叫男生喊因為會冷掉 >"<
Erin avatarErin2008-10-16
我都支持晚上的課程 我也很喜歡晚上的PUMP
Puput avatarPuput2008-10-17
晚上人好多說...一個小時前就有人在排隊卡位了(抖~
Queena avatarQueena2008-10-17
5點才下班 所以只能上晚上的囉 還好我習慣站後面上課XD