今天台南團 - 壘球

By Adele
at 2008-06-29T13:29

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請問今天台南團那裡可以有練嘛??

想打打球!!快悶壞了!!!

來打球吧...

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Tags: 壘球

All Comments

By Heather
at 2008-07-03T11:47

我打算開鄉民團~可是目前沒有幾個報名>////<
更正....是明天= =

By Heather
at 2008-07-08T05:28

在台南想跟

By Queena
at 2008-07-09T12:32

想跟+1

By Elizabeth
at 2008-07-11T02:50

天氣許可的話 +1

By Rebecca
at 2008-07-13T06:21

想跟+1

高雄農16鄉民臨時同樂團

By Xanthe
at 2008-06-29T12:04

日期時間：今天下午1點地點：農16大草原歡迎鄉民朋友們一起打球運動搞歡樂自由參加，不需報名，不收報名費不管是新手或老手，不管會不會打、有沒有很厲害，不管是否幾百年沒打球都無所謂，本團都只是打個有運動和打個身體健康( ′▽`)y- 1點開始進場熱身，人數夠兩點就分隊開打，人數不夠分隊的話，依 ...

中電盃結果

By Megan
at 2008-06-29T11:01

第一名:大葉電機第二名:中正電機第三名:彰師機電第四名:逢甲電子感謝大家參予這次的比賽大家一天下來的比賽也辛苦了 http://www.wretch.cc/blog/ncuemesb - ...

中電盃結束...

By Carolina Franco
at 2008-06-29T08:48

呼...打了一天的中電盃...曬了一天的太陽有夠熱...辛苦主辦單位瞜... 昨天看了不少支紅不讓...精彩!!! - ...

關於協調性訓練

By Yuri
at 2008-06-29T02:13

我看過一些有關協調性理論的文章對於協調性，大致可以簡單的分成三方面（有錯請高手指正，我只是玩玩球的小喀）用我自己的白話講就是：肌耐力訓練、該項運動技巧訓練、本身心態訓練我覺得很多的人都只會注意到第一項的肌耐力訓練，而忽略了其他兩項在無限循環的重訓後其實基本動作多做真的很重要不是說針對你會或是不會， ...

關於協調性訓練

By Callum
at 2008-06-29T01:20

剛剛看到板友說到如何加強自己的臂力除了多做伏地挺身外就是類似的重量訓練以我自己為例~我一天是伏地挺身250下(一次50 一天五次) 拉單槓30下(每次六下一天五次) 手腕舉重(16磅單次60下一天五次) 單手拉重(就有點類似揮棒轉腰的動作手拉腳踏車內胎一次25下一天5次 ...

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