中電盃結束... - 壘球

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2008-06-29T08:48

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呼...打了一天的中電盃...曬了一天的太陽

有夠熱...辛苦主辦單位瞜...

昨天看了不少支紅不讓...精彩!!!

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Tags: 壘球

All Comments

Kama avatar
By Kama
at 2008-06-29T20:35
請問有人知道最後 排名嗎..感謝提供

關於協調性訓練

Callum avatar
By Callum
at 2008-06-29T01:20
剛剛看到板友說到如何加強自己的臂力 除了多做伏地挺身外 就是類似的重量訓練 以我自己為例~我一天是伏地挺身250下(一次50 一天五次) 拉單槓30下(每次六下 一天五次) 手腕舉重(16磅 單次60下 一天五次) 單手拉重(就有點類似揮棒轉腰的動作 手拉腳踏車內胎 一次25下 一天5次 ...

臂力增強會有上限嗎?

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By Faithe
at 2008-06-28T23:11
※ 引述《endlesswatlz (calculus)》之銘言： : 我剛打壘球不久 算是個新手 : 球隊的重量訓練我都有在做 : 大約每天50下伏地挺身 : 可是我感覺我的臂力都沒什麼增加 : 在這邊想請問各位前輩 : 會不會因為身材過瘦 : 所以我能增加的臂力有限 講一下我自己的例子好了XD 一開 ...

台北鄉民歡樂隊的同胞

Ivy avatar
By Ivy
at 2008-06-28T23:03
要不要大家一起來 推文說自己是誰阿 不然都不知道誰是誰 希望大家可以更熟 也希望以後還可以去打盃賽 大家雖然只打暑假 但是還是可以做長久的球友阿 5樓你說是不是阿? - ...

臂力增強會有上限嗎?

Mia avatar
By Mia
at 2008-06-28T21:17
我剛打壘球不久 算是個新手 球隊的重量訓練我都有在做 大約每天50下伏地挺身 可是我感覺我的臂力都沒什麼增加 在這邊想請問各位前輩 會不會因為身材過瘦 所以我能增加的臂力有限 - ...

請問大家台北哪裡有再賣rawlings手套

Ula avatar
By Ula
at 2008-06-28T19:01
請問大家 台北哪裡有再賣rawlings的手套 可以提供給我嗎 希望有賣很多的rawlings手套 - ...