臂力增強會有上限嗎? - 壘球

By Mia
at 2008-06-28T21:17

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我剛打壘球不久算是個新手
球隊的重量訓練我都有在做
大約每天50下伏地挺身
可是我感覺我的臂力都沒什麼增加
在這邊想請問各位前輩
會不會因為身材過瘦
所以我能增加的臂力有限

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All Comments

By Linda
at 2008-07-03T05:42

協調性應該也有差吧....

By Hedy
at 2008-07-07T03:14

動作比較重要些

By Rae
at 2008-07-07T17:41

協調性比較重要但是跟身材也有些關係~

By Hedda
at 2008-07-08T18:06

學生球隊應該比較不要求臂力準度倒是比較重要

By Michael
at 2008-07-12T14:02

重訓之餘甩甩毛巾吧~ 我自己長期下來效果不錯

By Andy
at 2008-07-17T09:25

你做了多久了要持續好一陣子才會一直進步

By Daniel
at 2008-07-22T00:13

協調性真的很重要，我學長57KG瘦瘦的可以尻全壘打

By Yedda
at 2008-07-26T23:28

多練長傳一直拉遠挑戰極限久了傳球臂力就會進步

By Catherine
at 2008-07-28T16:58

總是有個極限啦....只是你應該還可以繼續加油

By Andy
at 2008-08-02T06:12

體重應該多少有點影響曾經有段時間在練競技啦啦隊..
臂力提升很快

By Oscar
at 2008-08-02T07:23

好奇六樓學長是誰?

By Ula
at 2008-06-28T19:01

請問大家台北哪裡有再賣rawlings的手套可以提供給我嗎希望有賣很多的rawlings手套 - ...

By Ursula
at 2008-06-28T10:31

今天暫停囉囧因為雨下個不停，場地也不能使用不過如果明天出大太陽，應該會有 rednose 揪團的高雄的鄉民們就稍微注意一下吧，今天就放假囉 -- 餅乾阿成歐文 DreamFall ...

By Una
at 2008-06-27T21:32

公司社團找不到人打比賽, 目前只有六隻小貓明天早上七點要去桃園農工練球我也沒去過, 但希望多些朋友一起來玩球...手套自備^^ 聽同事說那有紅土我們是龜山工業區的公司(達信科技) 但我是菜鳥...還沒拿到球衣明天不知道有沒有人會穿球衣來(白底藍字:Daxon) 認得出來的話我會戴頂 ...

By Jack
at 2008-06-27T19:09

各位鄉民大家好我在這家店(高雄象迷)訂了球衣從學期初到現在學期末始終沒有拿到我的球衣前後打了大概十幾通的電話老闆總是在找理由就是不給我一個答覆(理由真的很多) 前幾天他說球衣做好了給我一個帳號要我把剩下的錢匯過去但是我覺得那根本是他的帳號叫他給我廠商的電話我自己去廠商那邊拿 ...

By Dorothy
at 2008-06-27T14:41

今天晚上想去野球魂採購一些裝備不知道那邊的會員可不可以報卡號或姓名之類的?? 如果可以有人可以出借會員嗎?? 感謝囉~~ -- t a ╭◥███◣╮ ╭ virtual24 ◢█ ◣══◢ ═╮ h n ║ █▌◥█╰═════ ...