中和亞力的一些問題 ~~ - 有氧運動 Aerobics

Ina avatar
By Ina
at 2006-08-19T22:42

Table of Contents

※ 引述《Xvictory (Never Give Up !)》之銘言:
: 請教有在中和亞力上課的版友們 ~~
: 1. 去年 10 月曾經去中和亞力上過課 , 那裡的有氧教室是長方形的 ~ (沒記錯的話)
: 那 ....... 站最後面的話看的到老師嗎 ??

站後面看不到老師,有左右兩台電視 (上次還失焦...)

: 我們俱樂部可以站 6 ~ 8 列 , 那裡看起來可以站 20 列 ......
: 2. 上 Step 沒有止滑墊會不會不能跳啊 ?

除非你放腳墊,否則沒有止滑墊很危險。

: 3. 黃雅芳老師中級 Step 速度大約多快啊 ?

跟小中中差不多吧!

: 星期一黃雅芳老師的初級 Hi-Lo 人多不多呢 ?

還好,因為很多人還沒下班。

: 星期日陳安琪老師的初級 Step 人多不多呢 ?

也是排到教室尾的那種,但是搶板的狀況比較不激烈,一定會有位子。

她的通常上三踏板,左右多放一塊,

這一堂是介於初級跟中級,有時候還頗中的。

: 謝謝您的回答 ~~~

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All Comments

Edwina avatar
By Edwina
at 2006-08-24T02:19
黃雅芳老師的初級 Hi-Lo ----> 問錯了 , 我也還沒下班
Frederica avatar
By Frederica
at 2006-08-28T05:56
那 ........ 小中中是多快呢 ?陳安琪老師的初級 Step ---> 初級就三踏板 ????看不到老師要看電視 ?? 哇 ~~ 我沒有這種經驗耶 ~~
Steve avatar
By Steve
at 2006-09-01T09:34
謝謝小草的回答 ~~~中和亞力的課表我翻爛了 , 實在找不到什麼有興趣的課 ~
Cara avatar
By Cara
at 2006-09-05T13:11
我都用大約138到147跳 最後會用150RUN
James avatar
By James
at 2006-09-09T16:48
當中和區的扛霸子可不是這麼簡單的~~~~(挺)
Lydia avatar
By Lydia
at 2006-09-13T20:25
幹得好啊 小草! 加油加油加油加油~~
Mia avatar
By Mia
at 2006-09-18T00:02
我會加油的 !!!!! (努力 forever)
Connor avatar
By Connor
at 2006-09-22T03:40
但我還是要說 "中和是我的地盤啊 ~" 給點面子吧 ~
Quanna avatar
By Quanna
at 2006-09-26T07:17
小草也住中永和啊 @_@
Lily avatar
By Lily
at 2006-09-30T10:54
糟糕 白天太hi了 現在有點睡不著...
Mia avatar
By Mia
at 2006-10-04T14:31
我覺得中和分部的踏板品質還不錯啊,我用過最爛就站前的 @_@用過站前的踏板,你會覺得其他分部的踏板都太不滑了...:P
Emily avatar
By Emily
at 2006-10-08T18:08
但是中和的地板很滑.....
Hardy avatar
By Hardy
at 2006-10-12T21:46
而且中和的教室規劃很怪
Hedda avatar
By Hedda
at 2006-10-17T01:23
還好啦,大概就跟奔放差不多吧... 站前的地板是髒到很滑
Linda avatar
By Linda
at 2006-10-21T05:00
如果小草也住中和的話 , 那就要比誰住的久了 .....
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2006-10-25T08:37
雅芳老師的STEP我有問過,初級課大約是130開始,140左右RUN~
Mary avatar
By Mary
at 2006-10-29T12:14
給榴漣:如果不排斥舞蹈課,可以上週五晚上李思婷JAM啊
Victoria avatar
By Victoria
at 2006-11-02T15:52
舞蹈課我也喜歡 ~~ 我什麼都愛 ~~~~
Kama avatar
By Kama
at 2006-11-06T19:29
那下週五就約榴漣週五晚上來中和上JAM嚕
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2006-11-10T23:06
我....... 沒時間....
Zanna avatar
By Zanna
at 2006-11-15T02:43
呃...榴槤好像沒反應...草莓來咩...
Kyle avatar
By Kyle
at 2006-11-19T06:20
我 ...... 比較想去星期四的耶 ~~ >//////<
Ula avatar
By Ula
at 2006-11-23T09:58
我..要上Teily的階梯.....
Harry avatar
By Harry
at 2006-11-27T13:35
唉...榴槤竟然落跑了..來上上思婷的JAM吧..包准妳會愛上她
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2006-12-01T17:12
哈伯把榴褳用"妳"呀 XP

中和亞力的一些問題 ~~

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2006-08-19T22:32
請教有在中和亞力上課的版友們 ~~ 1. 去年 10 月曾經去中和亞力上過課 , 那裡的有氧教室是長方形的 ~ (沒記錯的話) 那 ....... 站最後面的話看的到老師嗎 ?? 我們俱樂部可以站 6 ~ 8 列 , 那裡看起來可以站 20 列 ...... 2. 上 Step 沒有止滑墊 ...

證明題:多踏板=開心

Kristin avatar
By Kristin
at 2006-08-19T22:15
下午3:55要上Combat,因為前一堂要上皮拉堤斯(3:30下課).. 所以打算 Banai 階梯有氧下課後,提早佔位子.. 到了門口還未下課,第一次看到Banai教階梯,氣氛帶得high... 覺得她教階梯比Combat好,固定會上她星期二的combat 也第一次看到階梯板直式擺放,排成長長一條, ...

跨版組合 小中中的

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2006-08-19T21:15
最近莫名的愛上跨版動作 為了可愛的芋頭 還有想看草莓跌倒 所以 今天利用一邊上靜態課 一邊 打瞌睡 的時候 神游發呆 編了3組組合 分別是 第一組 8拍連續跨版 第二組 16拍連續跨版 第三組 32拍連續跨版 完全 碰不到板子耶 跨跨跨跨跨跨跨跨跨到吐出來 還有想跳什麼奇怪的動作 ...

版聚照片之榴槤兒的背影 ~~

Callum avatar
By Callum
at 2006-08-19T19:02
無意中看到版聚照片裡頭有一張自己的背影 ~ 長這麼大很少看自己的背影吧 ? 嚇到我了 ..... 天啊 !! 怎麼瘦成這樣 ..... (這不是炫燿~這不是炫燿~) 背影超瘦的而且屁屁又平又沒什麼肉 ....... 記得從小六開始 , 就是這個身高這個體重 ~ 想當年 ...... 我的臀 ...

證明題:多踏板=開心

Annie avatar
By Annie
at 2006-08-19T18:37
1.不管老師腿短腿長 不管老師胖瘦 不管老師是熊還是猴 若: 舞步教得花俏--andgt;1.是種挑戰 2.跳階梯有氧的人喜歡挑戰 故:跳階梯有氧的人會喜歡 2.不管老師腿短腿長 不管老師胖瘦 不管老師帥或美或可愛或勁爆 若: 階梯板兩個以上 且要跟 ...