證明題:多踏板=開心 - 有氧運動 Aerobics

Kristin avatar
By Kristin
at 2006-08-19T22:15

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下午3:55要上Combat,因為前一堂要上皮拉堤斯(3:30下課)..

所以打算 Banai 階梯有氧下課後,提早佔位子..

到了門口還未下課,第一次看到Banai教階梯,氣氛帶得high...

覺得她教階梯比Combat好,固定會上她星期二的combat

也第一次看到階梯板直式擺放,排成長長一條,真是壯觀...

一人用二個階梯板,並與其他人共用...

看到大家上課很累,但是表情很滿足帶著笑容不斷跳著...

自己也好想上上看,不過看看課表,初級階梯的課...

與我的時間無法配合(朝九晚五上班族),階梯與我無緣... =.=

在旁觀看時,有看到橘子穿著全身白色,在舞台前方第二排,很陶醉跳著...
(應該沒有認錯吧~ )

: 若:
: 階梯板兩個以上
: 且要跟他人共用-->1.這是默契與空間的挑戰
: 2.跳階梯有氧的人對空間的移動跟他人方向的轉變是敏感的
: 3.跳階梯有氧的人對於空間跟他者的搭配流暢無礙的話
: 會呈現開心而且臉潮紅的狀態
: 4.跳階梯有氧的人若遭遇空間跟他者的的突發狀況時
: 會將之視為挑戰 推理同點一
: 故:跳階梯有氧的人還是會喜歡

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All Comments

Callum avatar
By Callum
at 2006-08-23T15:45
哇哈,我旁邊的就是小寶喔!

證明題 --- 雙踏板 = 臉臭臭 ~

Kyle avatar
By Kyle
at 2006-08-19T18:06
橘子都是妳啦 !!! 幹嘛指名道姓啊 ? 而且名字還給人家打錯 ~~ 今天上完階梯 , 老師問我怎麼看我們討論的內容 .... 我就當場用俱樂部的 PC 上網 , 後來老師就自己在那裡看文章 ~~ 我猜會看到那篇 ~~ 事後 , 老師說他有看到大家那天嫌慢 , 會想睡覺 ~ 老師說他不會跳到 ...

認真的孩子有回報!

Thomas avatar
By Thomas
at 2006-08-19T15:31
這是真的! 三年前我突然從台北消失 三年後的不久前 我又突然出現在站前亞力 結果雅雅還記得我~ 說我是公館分部的會員 好感動唷~ 雅雅還說[怎麼會認不出你呢 你很常來上課啊] 開心開心開心 然後~ 就在剛剛 我爆衝去復興分部 在樓梯口用小女孩見到粉絲的聲音叫[吳湧老師] 老師有點 ...

我要出發了!祝我好運吧

Michael avatar
By Michael
at 2006-08-19T11:05
我要準備先去西門做重量 休息一下之後迎接三小時飛輪 請大家祝我們一切順利. 晚上再回來報告! 三小時的教練群據說有Nike和Mira.. PS:有見到我的記得跟我打招呼.. - ...

高雄住宿

Edith avatar
By Edith
at 2006-08-19T07:14
不曉得有沒有人來高雄要找地方住宿的? 這邊推薦一個便宜的地方 而且離高雄SOGO分部很近 走路就可以到的地方 高雄市勞工育樂中心 http://labor.kcg.gov.tw/recreation/index.htm 我以前工作就在這棟大樓裡面 也曾經住過這邊的房間 還算乾淨,重點是便宜而且交通方便 ...

Re: 飛輪應有的基本知識(已經Summer教練修正過)

Odelette avatar
By Odelette
at 2006-08-19T00:51
※ 引述《Xvictory (Never Give Up !)》之銘言: : 謝謝好 G大 和 Summer 大大的好文 ~~ G 大真的是一個很認真的人 ~ : [引言過多 , 不得不刪] : : 2. 坐墊的前後位置 : : 一般而言,坐墊的與把手(嚴格來說是煞車鈕)的距離剛好是一個手臂的長度 ...