不知道跑不跑得完 - 路跑 Road Running

小弟早上要參加國道半馬，
近期上班又很忙，沒時間練
去年有跑過秀姑巒溪那裡舉辦的三鐵
但是我只有參加路跑的部分，大概１２k
有完賽，
對於明天的半馬，不知道挺不挺的住…
各位能提供讓我明天能完賽的辦法及技巧嗎～～～

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