不知道該不該PO..還是請大家注意一下 - 路跑 Road Running

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By Delia
at 2009-06-29T09:35

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不是請大家注意我掉的東西，而是呼籲運動時一定要帶好自身財物

我曾經看過幾個高中生慢跑時，把手機放在河堤邊咧...0rz

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昨天我去國父廟慢跑，因為我平日很擔心錢跟手機被人A走

這兩樣一定不離身，只把新拿到的MRT內湖線地圖跟外套放在石椅

沒想到1小時過去....地圖飛了，只剩外套好端端在那裡

我該慶幸外套沒不翼而飛嗎（也許小偷快被我氣瘋也有可能）

提醒各位版眾，不要以為這年頭除了＄、手機、隨身聽，

其他不值錢的東西還是有被偷走的可能

報告完畢

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Tags: 路跑

All Comments

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2009-06-30T13:33
只偷地圖? 會不會是被風吹走
Eartha avatar
By Eartha
at 2009-07-01T17:31
不可能 我是放在口袋裡 而且用別針別好 回來時別針已經開了
Sandy avatar
By Sandy
at 2009-07-02T21:30
不過還好 MRT地圖之後我有回附近捷運站補拿 不算有損失
Oliver avatar
By Oliver
at 2009-07-04T01:28
真大膽 我都不帶值錢的東西 頂多幾十塊錢買飲料
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By Quintina
at 2009-07-05T05:26
除了身上穿的 就只有key & coins

板上都好強

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By Bethany
at 2009-06-28T23:48
我最近才開始慢跑 不過膝蓋本來就不是很好...加上心肺功能很弱...肺活量超差 常常跑一跑就會停下來邊走邊喘等喘夠了再繼續跑 看到板上很多人一次能跑上十幾公里甚至是二十公里 就覺得超強的 我慢跑的目的純粹是為了健康與瘦身 在網路上看到說不論是慢跑或走路一個小時 每個禮拜維持至少三次就有瘦身的效果 所以我都 ...

紀政：健走是最完美的運動

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By Lauren
at 2009-06-27T23:20
記者賴宥霖報導】綽號「飛躍的羚羊」的紀政，近年來積極推廣健走運動，她在接受「 2100醒報現場」主持人林意玲訪問時，笑稱她從「飛躍羚羊」變「路跑羚羊」，再到現在 的「健走羚羊」。她表示，速度越來越慢，身體卻越來越健康，以前的一些病痛都不藥而 癒。 紀政1978年從美國回來以後，一開始推動的是路跑運動，當年 ...

膝蓋怪怪的

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By Xanthe
at 2009-06-27T23:20
性別：男 身高：172 體重：64 每週跑步天數：4~5 每次跑步距離：10公里 跑步地點/地面：附近公園的磚頭跑道 距離用餐時間：吃飯前2個鐘頭 是否有做暖身：有，20分鐘走，慢跑，拉大小腿 是否有做收操：有，15分鐘，慢走，拉筋 疼痛部位：問題是從上個星期的連續三天下雨開始的，本來一切都好好的，因為下雨 ...

慢跑時，所聽的歌

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By Rachel
at 2009-06-27T12:18
※ 引述《hsun027 (Johnson)》之銘言： : 請問大家在慢跑時，所聽的歌 : 可以激勵人心的歌～！ : 至少跑起來聽著歌，不會越聽越想睡覺 : 徵求歌曲，越多越好～ : 謝謝！ 當然是trance 囉，怎麼會推 alternative/inductrial rock 我不太懂... ...

中間休息日的替代運動

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2009-06-27T10:59
慢跑對小弟來說是很好的運動 可以撐個半小時以上，即便不全力跑也可流出相當的汗 跑完既舒暢又不會對身體造成很大負擔 不過當沒有跑步的時後(雨天或是想讓腳休息) 好像想不出可以持續流半小時汗的替代運動... 伏地挺身或仰臥起坐是還沒流汗肌肉就已經沒力了，難以持久 (有試過伏地/仰臥輪流作，但也是很難撐到 ...