不知道是不是拉到筋?? - 路跑 Road Running

昨天照往常去跑操場

結果在跑最後一圈的時候腳開始莫名的痛

免強跑完之後 本來以為沒什麼

後來發現連走路也會痛

痛的位置也說不上來

就是當走路時前腳(腳指頭)已經壓下去 後腳跟往上抬這姿勢時

就會超痛 平常腳沒施力騎腳踏車也都不會痛

只有剛剛那樣才會痛

感覺是拉到筋

還是扭到??因為我也沒有怎樣就突然的痛

有人有過類似的狀況嗎

不知道這樣是要去看醫生還是就讓他自然好

變成掰咖了好難過ˊˋ

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