跑完會咳嗽 - 路跑 Road Running

停了一陣子的跑步，最近想重新開始。
之前每次都跑5000，現在只能從2000開始跑起。


今天先慢慢跑了1000後，走個幾圈再繼續跑下一個1000，然後又走幾圈結束。
跑步之前有熱身；跑完有收操，就跟以前一樣。


可是跑完以後會不由自主的想咳嗽，
但是又沒有痰，就有點類似乾咳，
肺部癢癢的。


不知道是因為太久沒跑的關係嗎？
版上有沒有人剛開始跑步時也有這樣子的情況呢？



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