大家新年快樂,小弟最近開始學習跑步,
從完全跑不動到現在,跑了一個月了,
目前可以跑8K左右,雖然很慢,但很有興趣。
不過人在北部,最近幾乎都在下雨,
家中也沒跑步機,不知有沒有大大下雨天也在跑的,
如果能的話,鞋子、衣務要怎麼準備,
請分享一下,謝謝。
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從完全跑不動到現在,跑了一個月了,
目前可以跑8K左右,雖然很慢,但很有興趣。
不過人在北部,最近幾乎都在下雨,
家中也沒跑步機,不知有沒有大大下雨天也在跑的,
如果能的話,鞋子、衣務要怎麼準備,
請分享一下,謝謝。
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