上了3堂加州BC37後的苦水 - 有氧運動 Aerobics

看了這麼多心得文之後，覺得自己真的還蠻幸運的。

亞力倒了以後，沒想太多就到了伊士邦民生，沒有任何原因，只因為交通方便。

而自己因為工作的關係，就只有六、日兩天可以去健身房，

而民生館這兩天的 combat 師資，只能用一個「棒」字來形容。

星期六是 Shark+Gino 這兩位講師級的教師授課；而星期天是石岱弘 + 偉傑；

前三位都是前亞力的資深老師，上課精彩又專業，

而偉傑的課也是超「硬」與超「讚」的。

由於我本身 combat 已經跳很久了，

（我的第一套跟 Shark一樣，都是從 combat 5 開始的）

所以有時後真的會有點油條 ，只要老師稍沒經驗，或課堂氣氛炒的不夠 high，

我就會自動進入偷懶模式（這幾年來我自己發明了不少省力又不容易受傷

而且可以流到汗的動作~~。其實也不算完全是自己發明啦，有很多動作是

跟老師討論出來的~~哈！哪位老師我就不說了，免得害到他~~~）

還記得以前亞力的 Tammy 還常跟我說站前面時不准用這些自己發明的動作，

不然新會員會被我帶壞~~~。

不過，上這幾位老師的課，我的偷懶狀態可是從來都沒有機會啟動過，

因為他們實在是太「操」、太「硬」及太「high」了，只有一個「讚」字可以形容！

所以，覺得自己真的很幸運，在亞力倒了之後可以發現一個這麼不錯的健身房，

希望他能夠一直這麼踏實、穩健的經營下去，

讓我們能一直擁有一個運動、紓壓以及保持健康的好地方。

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