一個老媽媽 - 有氧運動 Aerobics

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By Bethany
at 2009-02-23T17:02

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我不知道她幾歲了, 但有一個年紀.
我在 combat 看到她, hi-lo/Latin 也看到她.
因為年紀, 她的速度比較慢, combat 可能還好,
free style 的 hi-lo/Latin 她跟的很辛苦(或者說幾乎跟不上)

但是, 她沒有停下來, 努力的動, 她沒有放棄, 完整的上完一堂課,
他也是全身是汗, 或許是因為教室熱, 或許是因為有動到,
不管有沒有跟上, 總算是運動到,

運動嘛, 也不用太在乎跟不跟的上, 自己開心就好! 自己開心最重要!

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All Comments

Wallis avatar
By Wallis
at 2009-02-27T09:42
鳴～在講我的zumba..肢體不協調..
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By Carolina Franco
at 2009-03-03T02:22
我也有看到一個阿姨combat扭得很開心~看了很感動~^"^
Oliver avatar
By Oliver
at 2009-03-06T19:03
過一陣子就跟的上了
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By Zanna
at 2009-03-10T11:43
嗯! 祝福她, 大家也加油!

剪刀(Scissors) & 麻花步(Grapevine)

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By Caroline
at 2009-02-23T16:50
有的時候, 即使課上很久有的小細節卻不會注意到... 多上不同老師的課真的很不錯..... 例如 Jab/Cross 的不同. 再分享二個我今天學到的. ## 剪刀(Scissors) 我之前以為只是跑步而己, 就前後跑, 原來剪刀(Scissors)是要重心壓低, 雙腳出力在地板上. ## 麻花步(Gr ...

我和統領加州的第一次(羞)

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By Audriana
at 2009-02-23T13:32
※ 引述《meowy543 (愛摸頭的喵依)》之銘言： : 看時間差不多是我之前有上過的STEPS : 就開心的晃上去了 : 看到地上有好多的踏板, 就開心的選定一個後 : 悠悠的坐在踏板上 : 這時候就出來傳說中的歐巴桑團 : a....小姐, 這是我的耶 : 你要不會自己去搬哦, 但人家說的沒錯啊~~~ ...

BC39 BS75 BP69 小心得

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By Delia
at 2009-02-23T00:23
從YB禮拜四發表了新一季的BTS課程之後 我總共各上了兩次 BP69 BC39 BS75 以下只是一點個人的小心得 我是 BC39 的分隔線-------------------------------------------------- 這次的BC跟上一套比起來輕鬆超多 歌曲也比較輕快明確 (還 ...

體驗心得總整理 (台北地區)

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By Dinah
at 2009-02-23T00:22
找一間想加入的健身房是很累的, 光從外表看是看不出來, 體驗可以更了解, 除了教練外, 也可以從會員身上大約看出來. 去健身房體驗也不是好玩輕鬆的事(交通/業務/時間), 但是為了找到適合的健身房是值得的! 底下, 是我的個人心得和人格特質(可以大約了解我如何評分) a. 喜歡熱愛有氧的各種課程 (什麼課 ...

Young Beauty(氧妍) 台北車站 體驗心得

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By Agnes
at 2009-02-22T23:24
每個人遇到的業務和上的課都不同, 所以, 底下除了參考以外, 也請打折扣. 另外, 價格更是隨時會變. 以下是以 2009 年 2 月為準. 謝謝! =========== 優點 : a. 教練水準很不錯! b. 大眾交通方便(Taipei Metro or Bus), 摩托車我想是不方便吧. 缺點 ...