wii的有氧遊戲 - 有氧運動 Aerobics

你好

這邊想跟版友問一下有關wii遊戲

跟階梯或有氧有關的

最近一直在找這類的遊戲想在家玩hi-lo與階梯

但是不知道遊戲名字找不太到

下面拋磚引玉介紹幾款瘦身運動遊戲

希望與版友交流一下

我知道的有

1.wii fit
裡面有初級到不行的階梯
以及瑜珈

2.拳擊有氧快樂瘦身
http://piratechu.pixnet.net/blog/post/21724950

這個是沒有踢腿的body combat

強度大約是健身房課程的1/3

運動強度不夠強但還可以

最多8拍只有5拍在出拳...3拍在休息

3.My fitness coach
介紹↓
http://xcdex.net/abodisc/goods.php?id=1400564&%E6%88%91%E7%9A%84%E5%81%A
5%E8%BA%AB%E6%95%99%E7%B7%B4-My-Fitness-Coach-%E9%81%8B%E5%8B%95%E9%81%8
A%E6%88%B2-%E8%8B%B1%E6%96%87%E7%89%88-P_T-%E5%A4%A7%E8%A3%9C%E5%B8%96-%
E4%B8%8B%E8%BC%89

這個在hi-lo跟階梯有很多動作都編進來,像gravine、v-step、step touch、leg curl

squat、turn step....也有很多瑜珈的課程

缺點是節拍不夠快,互動不夠,有點像在看錄影帶

蠻不錯的

4.EA Sports Active
http://jasonblog.tw/2008/11/ea-sports-active-for-wii.html

這款還沒出

5.Jillian Michaels' Fitness Ultimatum 2009

http://www.youtube.com/watch?v=JZb8463RLw0
http://xyz566.net/WII/WII1026.htm

這款沒什麼在玩,沒辦法介紹抱歉

--