The human race - 路跑 Road Running

Belly avatar
By Belly
at 2008-08-31T11:11

Table of Contents

※ 引述《apprendre (學無止盡)》之銘言:
: 我剛回到淡水
: 也來PO一下心得好了
: 第一次參加路跑
: 對於路線,起點終點等之類的
: 也沒什麼好比較的
: 但是對於主辦單位的準備就有話要說了
: 首先是衣服
: 前面也有文章提到
: 明明衣服的size都勾選好了
: 星期五到現場跟我說沒有XL跟女版S
: 那當初是勾好玩的嗎
: 而且現場人員還跟我說
: L是美國XIZE等於台灣的XL
: 結果我朋友一穿還是有點小XD
: 還說S男女穿都沒差
: 結果今天去現場還是有看到女生穿著有腰身的女版S號
: 擺明是睜眼說瞎笑嘛
: 再來主辦單位應該跟HP橋一下吧
: 哪有跑完證明是限量的@@"
: 參加人數那麼多人
: 你跑完證明就那麼少
: 那你還不如不要給
: 至少不要讓人期待又落空的好...
: 以上!!一點抱怨請多包含
我也是第一次跑十公里的,今天跑的感覺還不錯~
但是真的太多人了! 到處塞~左閃右閃的!都沒力了!
水站也真的很少! 幾乎都拿不到~ 不過總算是跑完了~
有運動真的感覺很好~
ps.因為本身是物理治療師 所以還有個抱怨的地方~就是他們的醫護站
真是太少人了~ 竟然只有一個醫生和一個護士 另外就是一台救護車
完全沒有像ING的時候 請物理治療師來
所以能處理的狀況真的很有限! 醫生就是診斷病人需不需要送救護車
護士就是處理跌倒外傷 其他抽筋 還有肌腱炎...等等的 就只能休息
而且連運動傷害最重要的冰塊 也少的可憐 只有小小兩桶
搞到後來看不下去~就烙下去幫忙處理了幾個受傷的跑友
Nike拿那麼多錢~ 卻把很重要的醫護站 設成這樣! 真該檢討!
希望下次可以更完善!

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Tags: 路跑

All Comments

Frederica avatar
By Frederica
at 2008-09-01T03:37
推..中肯的意見...!!
Gary avatar
By Gary
at 2008-09-01T20:03
竟有人會注意救護站的功能!
Gary avatar
By Gary
at 2008-09-02T12:30
別傻了 我之前日月潭鐵人賽醫護站也很爛
Harry avatar
By Harry
at 2008-09-03T04:56
真的很過份的爛醫護,身受其害...
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2008-09-03T21:22
推烙下去幫忙 原po讚喔

The human race

Irma avatar
By Irma
at 2008-08-31T10:32
: 呼~ : 結束了 : 這次是我跑得最差的一次... : 好幾個月沒跑... : 突然覺得好累好累 我也是最差,沒練習加上八月跑,跟十二月跑感覺差很多 : 來說一下這次的規劃路線吧 : 前半段就是路跑經常跑的路段 不太愛跑這種十公里以下的,溜狗、不到2K就開始走這種來亂的人太多 ,都要很辛 ...

跑兩百公尺的跑道

Adele avatar
By Adele
at 2008-08-31T10:21
請問各位如果用兩百公尺的跑道 來練9KM 12KM的長度 會不會對腳不太好 就是說一直都向左彎,左腳負擔就聽說比較重 何況是200的跑道,更彎XD 之前跑台大400的 第一次跑到12KM 回去左腳踝就不太舒服,囧......... 因為有點懶得去台大跑 所以想要去我家附近的高中跑兩百的跑道. ...

The human race

Gary avatar
By Gary
at 2008-08-31T10:00
呼~ 結束了 這次是我跑得最差的一次... 好幾個月沒跑... 突然覺得好累好累 來說一下這次的規劃路線吧 前半段就是路跑經常跑的路段 後半段在跑還蠻新鮮的...因為沒跑這這段 當然最後的接駁工作做的不錯 我不知道後面的就如何了 往市府的排了好長好長 但其實也不會等很久才坐到 這次這樣辦下來 好像花了不少的感 ...

交換8/31 Nike路跑衣服

Donna avatar
By Donna
at 2008-08-31T03:05
※ 引述《taize ()》之銘言: : 剛剛去報到 : 工作人員說L的size都被換完了 : 只有M的問我要不要 : 感覺真的不太好 : 之前報名的尺寸應該都統計確定 : 沒想到採取換完為止 : 當場傻眼 昨天下午三點多去報到(報名三人皆為XL)..... 我(181CM/95KG)都還沒說話..... ...

關於速度的提昇10km的距離

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2008-08-31T00:26
請問一下板上各位先進 在下因為一時興起,報名了鐵人三項比賽 練跑也練了一個月了 目前都是用跑步機來練,練了一個月 才可以用8km/h跑完10km,花費約1小時15分 今天嘗試一下用10km/h的速度來跑 跑了20分鐘就受不了了 目前我的目標就是希望1小時內能夠跑完 ...