The human race - 路跑 Road Running

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By Irma
at 2008-08-31T10:32

Table of Contents

: 呼~
: 結束了
: 這次是我跑得最差的一次...
: 好幾個月沒跑...
: 突然覺得好累好累

我也是最差,沒練習加上八月跑,跟十二月跑感覺差很多

: 來說一下這次的規劃路線吧
: 前半段就是路跑經常跑的路段

不太愛跑這種十公里以下的,溜狗、不到2K就開始走這種來亂的人太多
,都要很辛苦左右閃人,還有水站太少,水也太少(NIKE收一堆錢每次水
都不夠),竟然連終點水也被喝光,以後看來要抵制N公司辦的

: 後半段在跑還蠻新鮮的...因為沒跑這這段
: 當然最後的接駁工作做的不錯

拿飲料要排隊、拿點心要排隊、等車要排隊
以後會避免參加「號稱」幾萬人參加的,排隊時間比跑的時間還久
當然,不考慮參加終點起點不同地方的比賽

: 我不知道後面的就如何了
: 往市府的排了好長好長
: 但其實也不會等很久才坐到
: 這次這樣辦下來
: 好像花了不少的感覺
: 寄放的車還要跑到大佳去.接駁車的數目
: 好像沒什麼心得了...
: 就只覺得....運動不能停止是我的心得阿!

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風情訴 思語顧
半藏明月半藏心

舞滄瀾 斂幽帆
一江煙雲一江冬

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Tags: 路跑

All Comments

Donna avatar
By Donna
at 2008-09-01T02:58
推中肯 的確有缺失 但專車的高效率沒話說
Regina avatar
By Regina
at 2008-09-01T19:24
"排隊時間比跑的時間還久",超忠肯!!
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2008-09-02T11:51
我看到排隊排好久 就換晶片領寄物帶 回家了
Elma avatar
By Elma
at 2008-09-03T04:17
本來期待的壽司 看到別人拿三個豆皮就失望
Lydia avatar
By Lydia
at 2008-09-03T20:43
看到排隊人潮就不想拿了,一路看到路人一直罵警察,心情也頗糟的
Harry avatar
By Harry
at 2008-09-04T13:10
推排隊時間比跑步久...
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2008-09-05T05:36
水站實在太少了~而且還要排隊 不夠喝

跑兩百公尺的跑道

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By Adele
at 2008-08-31T10:21
請問各位如果用兩百公尺的跑道 來練9KM 12KM的長度 會不會對腳不太好 就是說一直都向左彎,左腳負擔就聽說比較重 何況是200的跑道,更彎XD 之前跑台大400的 第一次跑到12KM 回去左腳踝就不太舒服,囧......... 因為有點懶得去台大跑 所以想要去我家附近的高中跑兩百的跑道. ...

The human race

Gary avatar
By Gary
at 2008-08-31T10:00
呼~ 結束了 這次是我跑得最差的一次... 好幾個月沒跑... 突然覺得好累好累 來說一下這次的規劃路線吧 前半段就是路跑經常跑的路段 後半段在跑還蠻新鮮的...因為沒跑這這段 當然最後的接駁工作做的不錯 我不知道後面的就如何了 往市府的排了好長好長 但其實也不會等很久才坐到 這次這樣辦下來 好像花了不少的感 ...

交換8/31 Nike路跑衣服

Donna avatar
By Donna
at 2008-08-31T03:05
※ 引述《taize ()》之銘言: : 剛剛去報到 : 工作人員說L的size都被換完了 : 只有M的問我要不要 : 感覺真的不太好 : 之前報名的尺寸應該都統計確定 : 沒想到採取換完為止 : 當場傻眼 昨天下午三點多去報到(報名三人皆為XL)..... 我(181CM/95KG)都還沒說話..... ...

關於速度的提昇10km的距離

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2008-08-31T00:26
請問一下板上各位先進 在下因為一時興起,報名了鐵人三項比賽 練跑也練了一個月了 目前都是用跑步機來練,練了一個月 才可以用8km/h跑完10km,花費約1小時15分 今天嘗試一下用10km/h的速度來跑 跑了20分鐘就受不了了 目前我的目標就是希望1小時內能夠跑完 ...

慢跑一個月,體脂減少4%!!

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2008-08-30T23:53
※ 引述《misaha ((淑女車難求~and#34;~))》之銘言: : 一個月前終於想認真減肥,選擇了慢跑這項運動,在這個版得到很多資訊, : 今天鼓起勇氣去了康是美量體重,結果出爐令我大快人心!! : 體重由52降至49Kg,而體脂則是由30降至26%,雖然成效並不彰, : 但對於肉肉的我,讓我更有信心 ...