如題，因為近來有下背痛的問題，（應該是椎間盤突出） 我才20多歲！！ 不然我的腰都要比氣象站還準了 所以決心一定要醫好～（扯遠了） 復健師建議我可以去練一練皮拉提斯， 就是在"大安運動中心"裡面有開"提拉皮斯"的課程 因為在上方的文章沒有…
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