Re: 請問初學者應該上哪一種瑜珈課程? - 瑜珈 Yoga

※ 引述《tararoad (Tara Road)》之銘言：
: 最近想要報名瑜珈課程
: 新店有一家叫做動靜自在養生功坊
: 請問有人有去過嗎? 評價如何呢?
: 網站是www.easylifezen.com
: 還有因為從來沒有接觸過瑜珈
: 所以初學者有什麼所謂的基礎課程嗎?
: 也聽人說過從彼拉提斯開始比較好
: 請問有差嗎
: 像動靜自在養生功坊有塑身瑜珈，養生紓壓瑜珈，能量瑜珈提斯和彼拉提斯
: 初學者可以直接依自己的需求選擇課程嗎?還是應該先上什麼才比較好?
: 因為對這方面完全不了解
: 剛剛爬版也沒看到有關初學者文
: 謝謝呵
我有去這家問過喔
我是覺得它的教室非常乾淨也很新
不過我覺得地點稍微有點不方便
至於課程內容你可以打電話去問比較準
我覺得他們的櫃台都滿有耐心的

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