Re: 穿著問題 - 路跑 Road Running

By Skylar DavisLinda
at 2008-01-17T13:11

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有人穿過兩雙襪子跑嗎???

因為爬山時穿兩雙襪子可以保護腳踝

我平常都在室內跑跑步機

最近為了府城杯要開始到戶外練習練習

有人有嚐試過嗎???

或是有其他建議讓我轉室外跑不會太痛苦

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Tags: 路跑

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By Thomas
at 2008-01-21T06:58

爬山穿兩雙襪子的主要目的不是為了保護腳踝

By Eden
at 2008-01-25T00:45

除非你的襪子是護踝..

By David
at 2008-01-28T18:32

基本上只要走路技巧好只穿一雙就夠了

請問你們跑全馬的周練習練量是多少？？

By Ursula
at 2008-01-16T17:03

※ 引述《chinte (chinte)》之銘言： : 想問問各位 : 你們跑全馬每週的練習量是多少公里 : 我不求速度 : 只希望可以時間內完跑腳不抽筋 : 建議的每週練習量要多少 : 謝謝我自己的情形: 1周20-30 x 3個月 +1周30-40x3周 2004太馬: 30km處爆掉，成績4:36 ...

穿著問題

By George
at 2008-01-16T12:59

現在冬天都穿長袖排汗衫去跑買了兩件一件M牌感覺很不錯一件 P牌(不是撲碼)...也是體育品牌結果我昨天跑兩個小時胸部就磨到了(激凸摩傷) 還有流血讓我很不舒服抱怨完畢因為我住的地方是鄉下去體育用品店都跟我說沒有我的SIZE 我要XL 跟我說要就要調貨調來就要買 XD ...

請各位給建議 ^^

By Annie
at 2008-01-16T00:53

各位版友好我最近開始迷上慢跑新手上路可能要麻煩各位給點意見 ^^and#34; 1.爬文爬了很久亞瑟士的KAYANO13跟NIMBUS9各位比較推哪雙?(金星太貴了) 因為網路上這兩雙的評價都很高所以讓我難以抉擇atat P.S.我是想要一雙跑起來對腳傷害比較小的鞋(我好像是中足弓) 2.請問各位 ...

拜託各位熱愛跑步的跑者

By Frederic
at 2008-01-16T00:33

我是成淵高中田徑隊畢業的學生假如有PTT2帳號的人或者想順便申請帳號看看這個BBS的人我想開一個版麻煩幫我連署一下... 進去之後 ~~~ 分組討論區--andgt;失落的一角--andgt;連署版 (在最後一個)--andgt; 第2314篇(CYTF) 進去之後按 ...

請問你們跑全馬的周練習練量是多少？？

By Mia
at 2008-01-15T11:29

※ 引述《centergym (一起騎單車去旅行～)》之銘言： : ※ 引述《chinte (chinte)》之銘言：我是一天慢跑一小時...不看距離..只是時間... 偶而有時候跑一小時半..一周跑五天六日休息...這次全馬在西子灣跑出4小時二十七分鐘可以給你做參考..因為我 ...

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