Re: 神經痛????? - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

※ 引述《carpiso (想找人聊天 鬱卒中)》之銘言：
: ※ 引述《darkkrum (Sauton Qnothi)》之銘言：
: : 我自己也是這樣
: : 要先想一下你的腳痛多久了喔！
: : 上面的人說的沒錯應該是脛骨肌肉發炎 有分前肌和後肌
: : 建議你最好是去看一下復健科醫生
: : 我之前都不管他的 就只有休息
: : 可是脛骨發炎連上下樓梯和走路都要盡量避免
: : 因為都是會用到那部分肌肉的運動方式
: : 而且拖很久會變成慢性的
: : 我最近去看醫生 醫生說的
: : 治療方式都只有電療跟熱敷而已
: : 千萬不要再去壓、按、揉喔～發炎這樣弄得話會更嚴重
: : 好好保重
: : 我現在都不能打球真的很無聊
: 就大學= =應該有兩年了 其實我也不知道 就當某天沒是摸摸身體的時候
: 就覺得這個地方頗怪的 = = 還有你說的走路和上下樓梯的確 現在走路快
: 一點 就會痛到不行= = 真糟糕ㄟ 線再從家裡A了個熱敷物理治療機 每天
: 都有再做 不過球還是每天打\= =/ 真懷疑自己還能打幾年球 但是手真的很癢
: 多謝你的建議 <(_ _)>

如果您腳的情況跟前幾篇所提到的一樣的話，

只有休息了，

那些治療的效果是非常差的，

也沒有什麼最好的治療方法，

也只有休息，

不然就是鞋墊要更柔軟的，

不然就是換鞋子。

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知識是叫人自高自大，

惟有愛建造人。
＜願主耶穌祝福你＞

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