Re: [問卦] 有脊椎側彎的八卦嗎？ - 皮拉提斯 Pilates

※ [本文轉錄自 Gossiping 看板]

作者: shellyaiba (百分之四) 看板: Gossiping
標題: Re: [問卦] 有脊椎側彎的八卦嗎？
時間: Thu Mar 26 14:11:29 2009

※ 引述《requit (撐著...)》之銘言：
: 每個去看中醫的人
: 幾乎都被說脊椎側彎
: 要乖乖回來看診..etc
: (或者是因為我身邊都是球隊的人的關係？)
: 有沒有脊椎這麼容易側彎的八卦？
: 或是脊椎側彎真的只要去推拿個幾個月就會好的八卦？
: 因為我嗅到診所裡濃濃的釣魚味..

1.脊椎容易側彎嗎？

每個人或多或少都會有些脊椎側彎(scoliosis)
很多是跟你平常的作息、工作、生活模式甚至基因、慣用手腳有關

然而，脊椎側彎也有分嚴重度
40度以上才需要考慮手術矯正
輕度或中度的人，在功能不受影響之下，最多穿背架就可以了

大致上來說，脊椎測彎可分為先天跟後天
先天的通常是不明原因造成，主要發生在青少年身上
後天的因素就多了，受傷、長期姿勢不正等都可能會影響之


2.需要去推拿嗎？

我不是學中醫的，我不知道中醫會怎麼處理
以西醫的角度來看(物理治療，physical therapy/ PT)
保守治療法主要有幾個治療方向：
- 伸展(stretch)短縮的肌肉
- 姿勢矯正
- 運動治療

所謂的推拿，也就是按摩，PT會做
但是其實這很沒效率
背部的淺層肌肉都很大、很有力
要靠按摩把這些短縮的肌肉拉長放鬆，通常是用擺位或是病人的主動運動來達成
通常也會搭配電療(放鬆、止痛、促進較弱的肌肉收縮)


其實脊椎側彎沒有那麼可怕的
真的有問題，歡迎去看骨科/復健科，大膽跟醫生提問吧

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Ψ（‵ ▽ ′）╭ （對情侶）不要動，這是搶劫，把那男的交出來！

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