免費體驗六星級瑜伽/有氧/健身/舞蹈的方法 - 皮拉提斯 Pilates

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By Edith
at 2009-03-19T03:18

Table of Contents

TrueYoga現在有個免費體驗的活動喔!
不用入會,完全免費,
最高可享有一套14堂的體驗課程,
如果是在活動日到訪的話,
還有額外加送免費體驗套數喔!
TrueYoga是全亞洲最大的六星級瑜伽會館,
經營項目包括瑜伽、舞蹈、健身、有氧等,
課程種類很多,並且每週排課一次,
您不怕上不到喜歡的課,
師資也是非常專業,在這裡您可以學到最標準的姿勢,
(例: 教舞蹈的 劉真、藍波、kimiko老師都有在會館教課喔)

報名方式很簡單
只要將您的 大名 及 電話 發到活動信箱等待通知即可(1-3天內)

體驗流程也很簡單
TrueYoga來電邀約到訪時間 => 發放活動簡訊 => 持活動簡訊到會館參觀15-30分鐘 =>報
名完成

可免費體驗會館
TrueYoga/TrueDance/TrueFitness皆可(台北區)

以下是詳細的活動說明
http://www.wretch.cc/blog/liumom214

活動信箱
[email protected]


bYoga:會館也有不少彼拉提斯可作免費體驗喔! 03/19 03:20
bYoga:我自己挺愛彈力帶彼拉提斯,效果不錯~ 03/19 03:21
※ 編輯: bYoga 來自: 122.124.64.72 (03/19 03:21)


All Comments

Jacob avatar
By Jacob
at 2009-03-22T01:50
會館也有不少彼拉提斯可作免費體驗喔!
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By Rae
at 2009-03-25T00:23
我自己挺愛彈力帶彼拉提斯,效果不錯~

PILATES提到的核心訓練是甚麼?

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By Ophelia
at 2009-03-18T01:25
核心(core)的區域 就是指肋骨、腰椎、骨盆、髖關節等,因為接近身體質量中心 所以是主宰身體穩定的主要部位,故稱之核心 核心肌群(core muscles) 1.背部肌群(包含伸直/旋轉/側彎肌群),最深層者為多裂肌 2.腹部肌群(包含屈曲/旋轉/側彎肌群),最深層者為腹橫肌 3.骨盆底肌 4.髖伸直/ ...

我的慢飛天使

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By James
at 2009-03-14T11:25
二年前我接下了伊甸基金會萬芳啟能中心彼拉提斯的教學工作 為的只是希望他們能藉由運動, 站得更穩, 更直 看著這群慢飛天使們, 從原只能細微的移動, 到能開始用意志力去喚醒肌肉, 做較大幅度的運動, 每每都讓我開心的想大叫. 他們開始學習控制自己的肌肉, 那怕是一點點的改變都好, 他們開始回饋給我, 他們那裏 ...

莎拉布萊曼台北演唱會不忘後臺練彼拉提斯

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By Barb Cronin
at 2009-03-13T15:51
新聞來源:http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090312/17/1fyb7.html 再過不到30天,莎拉布萊曼「真愛傳奇」世界巡迴演唱會將抵達臺灣,舉辦為期兩天的台 北演唱會。這次莎拉布萊曼的亞洲巡迴,預計將走訪日本、馬來西亞、印尼、韓國、中國 、香港、臺灣 ...

PILATES與下背痛-改善的機制

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2009-03-09T20:41
by 物理治療師 彭伊君 您知道彼拉提斯可以改善下背痛, 以及下背痛引發的種種不能(不敢坐車?不不敢彎腰?)嗎? 您知道中間的學問在哪裡嗎?讓我慢慢地告訴您。 下背痛的原因有很多,70%的痛源來自於腰椎之肌肉骨骼的問題, 且好發作在年輕人的族群,原因有很多, 過去運動治療強調訓練肌力、肌耐力和柔軟度等適能 ...

歡迎來參觀指教

Rachel avatar
By Rachel
at 2009-03-08T23:48
本週五3/13,我的教室全新開幕, 歡迎大家有空來走走喔!! 來教室就可以免費做體態評估, 並且贈送免費試上一堂團體課程, POWERLIFE彼拉提斯教室 台北市南京西路91號2樓 Tel: 2552-1262 郭老師 http://www.powerlifepilates.com/index.htm - ...