Re: step 影片 - 有氧運動 Aerobics

※ 引述《platoplate (肥臉白)》之銘言：
: 我找很久耶~
: 終於 找到了!
: 雖然是很基本的步型
: 但是想學階梯的朋友可以參考看看唷
: 哈哈哈
: http://www.youtube.com/watch?v=VTJTC_El4NQ

不過我覺得有時候同一套步型不同老師會有不同叫法耶
像她那個Ｌ step
跟我們這邊做的 L step 就不一樣，
我們做的是在踏板兩邊做三個抬膝
（站踏板左邊就是抬左（地上）、右（在踏板上）、左（地上），反之以此類推）
更甚者，同一套步型另一個老師叫它做 T step
還有啊，像她的repeater 都是踢腿，
我們的都是抬膝而已耶。


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Abby: You're getting sneakier the older you get.
Gibbs: Not to mention better looking.
~NCIS 2x17 An Eye for an Eye~

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