Yoga Shoes - 有氧運動 Aerobics

Andrew avatar
By Andrew
at 2006-08-30T00:29

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前幾天和一個會員小聊一下 .....

因為我看她上 Balance 都會穿鞋 , 很奇怪的鞋 , 就問她 ,

她說 : 那是 "瑜珈鞋" , 因為國外的有些課程會在室外 ,

而室外的地不一定會像我們室內的地一樣很平坦 , 所以需要穿那種鞋 ~


至於為什麼要在我們俱樂部穿 , 她說因為我們課與課之間是連在一起 ,

中間沒有時間可以打掃 , 地都很髒 , 所以選擇穿鞋保護腳底清潔 .....

這 ...... 我是不是也要考慮買一雙 .....

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All Comments

Edwina avatar
By Edwina
at 2006-09-02T04:13
我覺得yoga鞋很漂亮~薄薄軟軟的，不過價格略貴且需溫柔使用
Lucy avatar
By Lucy
at 2006-09-05T07:57
可是我覺的不好看耶 .... 雖然薄薄軟軟的
Ivy avatar
By Ivy
at 2006-09-08T11:41
好看! 上次有個正妹穿 我就愛上她 的鞋子了

這一季的Combat終於恢復該有的水準了

Lauren avatar
By Lauren
at 2006-08-30T00:24
我昨天終於上到新的Combat了 果然 跟大家說的一樣 很能鍛鍊體能! 這次的編曲跟動作終於比較用心了 其實我是一個老人 大概從Combat 7就開始上課 對Combat的感覺就是 每下愈況 尤其是到了20幾 這一段時間 幾乎讓人感覺是在瞎混的編排 跟之前的Combat根本沒得比 我想起 我第一天踏進Co ...

晃神的二堂 Hi-Lo ~~

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By Selena
at 2006-08-30T00:19
上星期的二堂 Hi-Lo 我跳的好晃神耶 .... 都是有教過的動作 , 我竟然跳的 LiLiLaLa ~~ 好像突然得了 Hi-Lo 失憶症 ..... 第一次有這種情形發生 ...... 跳的很糟 .... 分析原因如下 : 1. 這二堂課剛好前面都是正妹 ~~ andgt;//////an ...

輕微感冒時 , 大家還會去上課嗎 ?

Heather avatar
By Heather
at 2006-08-30T00:12
不論如何 , 上完一堂課通常都會滿身大汗 , 靜態的也或多或少 ~~ 輕微感冒時大家會選擇休息還是依然去上課呢 ? 選擇休息是因為 : 上完課後會滿身大汗 , 會累 , 抵抗力會降低 , 病情可能會加重 ..... 故休息 .... 大家覺得呢 ?? Thank y ...

請問有關"強力塑身"的課

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By Isla
at 2006-08-29T23:59
通常TIN的心肺在短短的五分鐘之內 絕對會上你飆到130下/分以上 而且他最喜歡跳來跳去以及方向的變化 不過跳起來就是一整個爽快的感覺 但就如橘子所說，外面開的課不會很難 你就放心的跟著吧 如果這樣會練出肌肉的話 你真的應該偷笑了 我持續跳著快一年的時候 頂多牛仔褲不能穿（太大）之外 沒有什麼筋肉魔人的困擾 ...

高雄復興亞力 星期二9:50 拉丁(中) 婕穎

Kelly avatar
By Kelly
at 2006-08-29T23:17
推荐老師:李婕穎 所在地區:高雄 復興亞力 (地名/店名) 時間:星期二 早上9:30 (星期幾/幾點) 課程:拉丁有氧 中級 人數:10-30 (無法具數填寫的話 請填幾分滿即可) 推荐原因: 1.老師動作很大 會員可以看得很仔細 ...