Re: 怎麼增加跳躍力～ - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

※ 引述《ahau0112 (game)》之銘言：
: 我現在身高１８５體重７５可是誇張的是我居然無法抓框
: 每次打球時　被一些比自己矮上１０幾公分的芭籃板　超難過
: 到底要怎麼練　重訓我也做不少　還是說到底要怎麼跳啊？

無法裝框也不是您的錯阿......

並沒有規定185一定能夠抓到框框耶..............

這要看先天以及後天努力的程度了...........

會受到遺傳的影響..............

還有發育過程中您對於運動的熱心程度.......

重訓所增加的是提高您本身能力的上限.........

還有多跳，不是重訓就可以增加彈跳力了.........

持之以恆吧.........................................

看是天才型還是努力型的囉..........

還是像濃眉李洛克一樣努力型的天才(<<<請看漫畫)....

還有不要因為被刺激到而放棄或傷心.......(<<<<<重點)


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知識是叫人自高自大，

惟有愛建造人。
＜願主耶穌祝福你＞

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