pu跑道如何計算跑步里程 - 路跑 Road Running

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By Ethan
at 2010-08-22T22:56

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假設操場有七個跑道，從外道開始跑，7654321234567，這樣

我稱為一套，共十三圈，若以每圈200公尺計算，跑完一套

約2.6公里。這樣跑一套，很像英文字母V，跑兩套則是W，現

在我這樣稱呼如今天跑個「福斯汽車」，就是跑「VW」，就

代表跑三套，即7.8公里。現在可以計算到半馬的長度還不會

搞混。

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Tags: 路跑

All Comments

Hedy avatar
By Hedy
at 2010-08-24T09:15
不知道為什麼....總覺得這篇是複製貼上的......因為前幾個星期有看過這東西.....|||
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2010-08-25T19:33
原PO曾經在推文推過 不過都是本人 並無大礙
Thomas avatar
By Thomas
at 2010-08-27T05:52
喔喔....原來如此...抱歉....|||
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By Kelly
at 2010-08-28T16:11
你這樣子算會比實際跑的距離少 最外圈應該比200M長一些
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2010-08-30T02:29
一套三千比較合理，跑起來也會比較好算
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By Edward Lewis
at 2010-08-31T12:48
為了躲避散步的人群，常常「切西瓜」，所以算的比較保守
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By Freda
at 2010-09-01T23:07
我也是從最外圈跑到最內圈再跑到外圈，但是通常我不會
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By Steve
at 2010-09-03T09:26
算我跑了幾圈啦...我都固定跑1個小時 時間到就閃人
Margaret avatar
By Margaret
at 2010-09-04T19:44
今天本來計畫要跑「福斯汽車（vw）」，後來有正妹入場，多跑了一套，就變成了「世界大戰（ww）」了 XD

第三屆世界倒跑錦標賽活動報告

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By Irma
at 2010-08-22T21:13
網址：http://tw.myblog.yahoo.com/smart-tony/article?mid=2997andamp;prev=-1andamp;next=2975 倒跑達人-薛慶光的部落格 僅節錄部分文字內容，看網址清楚又有圖有真象! 第三屆世界倒跑錦標賽於2010年8月7日- 8日二天在奧地利 ...

休息過反而更累

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By Mia
at 2010-08-22T19:34
小弟好不容易從八百跑不完 跑到現在已經可以跑完三千了 原本每天都會繞操場跑個三千公尺 但每天跑 發覺膝蓋有點怪怪的 就變成跑二休一 但有個問題就是 每次休息過後 身體就會變的好像比較重 也比較容易累 原本大概跑到兩千才會出現的撞牆期 休息一天後 可能跑個1千就出現了 這也導致在跑的過程 非常想 ...

本日LSD(大稻埕→關渡大橋→大稻埕)

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By Barb Cronin
at 2010-08-22T15:27
仁愛/敦化的大十字LSD路線跑個兩次就膩了 剛好最近要去十三行博物館 今天就先跑到關渡大橋當作探路 05:00 由家裏出發，在小七買了個麵包邊走邊啃 05:45 抵達大稻埕碼頭，沿著河濱自行車道開始往北跑 路線： 大稻埕碼頭→渡過台北大橋→沿著淡水河左岸往北跑 07: ...

光仁陪你慢慢跑

Freda avatar
By Freda
at 2010-08-22T13:53
相簿版^^ http://www.wretch.cc/album/album.php?id=rogseny920andamp;book=36 圖文並茂版 http://www.wretch.cc/blog/rogseny920/14408964 請慢用 - ...

腳踝上面的小腿骨會痛

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By Joe
at 2010-08-22T13:36
性別：男 身高：175 體重：77 每週跑步天數：4 每次跑步距離or時間：3-4公里 30分鐘 跑步地點/地面：pu跑道 距離用餐時間？兩小時 是否有做暖身？暖身時間、方式？ 暖身十分鐘左右 是否有做收操？收操時間、方式？ 收操走300公尺加上暖身做過的 疼痛部位？請形容一下您的疼痛？ 右腳踝上的小腿骨會痛 ...