PUMA螢光夜跑~如果不能去.... - 路跑 Road Running

By Kelly
at 2015-04-26T23:03

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臨時公司有事情當天無法去了 (殘念)

請問這樣的情況下，可以給朋友代去嗎?

需要帶什麼證件還是有什麼注意事項呢?

沒有遇過這樣的情況....希望有好心人能幫解答

謝謝各位先進 >""<

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Tags: 路跑

All Comments

By Adele
at 2015-05-01T14:35

好心人會叫你打客服電話

By Kama
at 2015-05-06T06:07

你可以打電話給客服

By Mary
at 2015-05-10T21:38

請他帶個健保卡在身上以防不小心有什麼意外發生

By Daniel
at 2015-05-15T13:10

若只是完賽沒有要衝名次的話，給同性友人去跑是不會怎樣的

By Yedda
at 2015-05-20T04:42

選我幫你去正解XDD

2015 Nike女子半程馬拉松-可以再更好

By Charlie
at 2015-04-26T22:24

連兩年參加半馬 (我承認自打嘴巴,明明去年跑完決定不再參加的,被同學一說就...) 簡單說一下感想進步處: 1.分區起跑:雖然工作人員好像沒特別注意XD 2.路線改善:去年不只半馬和10k重疊還原路折返atat 3.起終點雖不一致,但寄物有送到終點站,方便很多 4.接駁分兩線,車多不用等太久(也有可能是因為 ...

步速與速度的差別

By Hedwig
at 2015-04-26T22:18

http://i.imgur.com/SB6hxw3.jpg 請問左邊的步速就是俗稱的幾分速嗎如果五分速畫面是顯示5：00/公里?!! 右邊的速度就是12kph 也就是一小時跑12公里的意思不知道我的理解是否正確呢謝謝 -- Sent from my Android - ...

nike we run taipei 10k

By Cara
at 2015-04-26T21:02

一直都是參加5k10k的路跑，因為沒有特別訓練而且膝蓋不好，10k膝蓋就會開始痛這次只是想分享一下在跑步過程中遇到的事可以算是抱怨文吧水站的工作人員很幽默，一直叫大家喝水水也很熱情的發給大家海棉可是跑者的部份讓人有點失望第一個水站過後有一堆紙杯散落在地上我也親眼看到有人喝完直接丟路邊 ...

慢跑腳底麻但快跑不會

By Susan
at 2015-04-26T20:28

※ 引述《loloool (小血)》之銘言： : 目前練跑兩個月，每週一三五練6k，二四練3k，周日10k。 : 通常暖身做完，3k就用8分速跑完。6k的話就是後3k用6分半速的速度完成。10k則是後4k : 用7分速左右跑完。 : 不過一直有碰到一個問題是大約8分速的前1k時腳底板會開始麻，若 : 維持8分 ...

想請問慢跑和間歇跑的效果?

By Kama
at 2015-04-26T19:04

目前有在間歇跑參考山姆叔叔的http://ppt.cc/tBak 衝剌20秒休息30秒大約跑15分鐘上下想請問想有效減脂的話慢跑30分鐘會比我規劃的間歇跑效果好嗎? 謝謝 - ...

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