nike we run taipei 10k - 路跑 Road Running

Cara avatar
By Cara
at 2015-04-26T21:02

Table of Contents

一直都是參加5k10k的路跑，因為沒有特別訓練
而且膝蓋不好，10k膝蓋就會開始痛

這次只是想分享一下在跑步過程中遇到的事
可以算是抱怨文吧
水站的工作人員很幽默，一直叫大家喝水水
也很熱情的發給大家海棉

可是跑者的部份 讓人有點失望
第一個水站過後 有一堆紙杯散落在地上
我也親眼看到有人喝完直接丟路邊
之前參加國道路跑也沒有看到這麼多垃圾

在高架上的水站旁邊還有海棉
所以除了紙杯，還加上散落一地的海棉

另外我知道有很多人都只是喝一口就把水倒掉丟了
但是要倒可以往沒人的地方倒嗎？
有人在人群中喝完就直接一撒
我就被潑得兩腳都是 讓人心情很差

可以有點公德心嗎？各位女孩


最後是nike活動區
完全沒動線規劃 全部的人都塞在一起
領髮圈的排隊隊伍看不到盡頭

活動的攤位很少
在排隊的時候就聽到後面的人說一年不如一年東西越來越少
補給區的東西也只有兩條巧克力，一小杯穀物加豆漿跟一瓶舒跑

這次參加完覺得nike收了這麼多錢
好像只是用來打廣告而已

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Tags: 路跑

All Comments

Steve avatar
By Steve
at 2015-04-30T03:05
我覺得可怕是跑一跑突然直接蹲下綁鞋帶的,我都差點撲倒.... 水站真的全部擠在一起 很可怕
Kyle avatar
By Kyle
at 2015-05-03T09:07
我都有把紙杯確實丟在垃圾桶～息怒
Annie avatar
By Annie
at 2015-05-06T15:09
錢都用在贊助的藝人部落客身上，21k的完跑竟然沒餐點，1200的報名費耶
Audriana avatar
By Audriana
at 2015-05-09T21:12
完全不知道在排什麼，連髮圈都不想排就走了
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2015-05-13T03:14
長長的隊伍完全沒有人指引
Candice avatar
By Candice
at 2015-05-16T09:16
21跑完沒餐點真的很生氣!不知道女人肚子餓起來很可怕的嗎!
Tom avatar
By Tom
at 2015-05-19T15:19
1200元太貴了!不過請了一堆藝人，明年應該還是會秒殺吧哀.
John avatar
By John
at 2015-05-22T21:21
我不想看藝人啊，完跑過終點完全沒引導怎麼領完跑禮
Delia avatar
By Delia
at 2015-05-26T03:23
只好跟人群走，因為在排早餐，結果什麼都沒有，超餓的
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2015-05-29T09:26
有的人根本是來亂的
Ida avatar
By Ida
at 2015-06-01T15:28
很多裝備組健走組 都喜歡走路中央
Iris avatar
By Iris
at 2015-06-04T21:30
我也一直被水站隨地洗手的人潑到@@
Victoria avatar
By Victoria
at 2015-06-08T03:32
每個攤位排隊都超長…完全不想排隊，趕緊去吃早餐卡實在～
Lucy avatar
By Lucy
at 2015-06-11T09:35
看完 慶幸 我是男生
Margaret avatar
By Margaret
at 2015-06-14T15:37
自己在河濱跑不好嗎~
Hardy avatar
By Hardy
at 2015-06-17T21:39
說真的 半馬1200真的有點小貴……
Lauren avatar
By Lauren
at 2015-06-21T03:42
聽說今年路線變好 自己感覺不會很擠還不錯 最後活動動線真的很糟 沒有吃的更是讓人生氣 而且完跑T比去年醜超想哭的
Yedda avatar
By Yedda
at 2015-06-24T09:44
而且我們換的布扣不是像藝人那種...我很期待的去換囧
Queena avatar
By Queena
at 2015-06-27T15:46
10k只有跑步背心+完賽項鍊好失望，至少再加條毛巾麻(T_T)
Queena avatar
By Queena
at 2015-06-30T21:49
在中間慢步的真的令人火大，左閃右切急停的
Caroline avatar
By Caroline
at 2015-07-04T03:51
被突然停下來在中間走的人嚇到@@ 沒有東西吃真的傻眼...
Hedy avatar
By Hedy
at 2015-07-07T09:53
，搞得步調都亂了
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2015-07-10T15:56
XX而且一堆海綿杯子垃圾亂丟的，真令人傻眼。
Enid avatar
By Enid
at 2015-07-13T21:58
Nike一向都沒早餐啊 這麼多屆都習慣了
Eartha avatar
By Eartha
at 2015-07-17T04:00
21k沒有餐盒真的超怒的啊
James avatar
By James
at 2015-07-20T10:03
錢可能都拿去請藝人還有特別為他們設計的前12周訓練吧
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2015-07-23T16:05
美津濃就不錯，有早餐有毛巾
Liam avatar
By Liam
at 2015-07-26T22:07
沒有早餐真的很生氣 我一直糾結這一點
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2015-07-30T04:10
沒早餐真的好餓…
Frederica avatar
By Frederica
at 2015-08-02T10:12
真正有在跑馬拉松的女孩應該反而很少跑這場吧
Isabella avatar
By Isabella
at 2015-08-05T16:14
時不時遇到在路中間走路的，還有一直自拍或朋友合照的。我是新手跑者都知道這些基本常識，沒水準的情況比去
Oliver avatar
By Oliver
at 2015-08-08T22:17
年更多了，無奈。
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2015-08-12T04:19
去年Nike路線差也沒餐盒,今年就不報名了
Robert avatar
By Robert
at 2015-08-15T10:21
推 johtom811113: 看完 慶幸 我是男生
Liam avatar
By Liam
at 2015-08-18T16:23
昨晚跑星光半馬補給&餐盒不錯，雖然對Nike佈置有點羨慕
Iris avatar
By Iris
at 2015-08-21T22:26
看到最後3k的門牌寫早餐,還以為最後會有餐盒,結果怒~
Joseph avatar
By Joseph
at 2015-08-25T04:28
我是被主持人說的早餐說詞 讓我以為有餐盒 結果是麥片囧
Jessica avatar
By Jessica
at 2015-08-28T10:30
我還是覺得NIKE花大錢做公關行銷 對真正付錢的跑者
Robert avatar
By Robert
at 2015-08-31T16:33
卻不夠友善
Andrew avatar
By Andrew
at 2015-09-03T22:35
沒餐點還要1200....搶劫喔
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2015-09-07T04:37
原來版上女跑友也很多...
Dora avatar
By Dora
at 2015-09-10T10:40
簡章沒寫？
Elvira avatar
By Elvira
at 2015-09-13T16:42
簡章非常簡陋ˊ_>ˋ 而且我不想要兩條巧克力，給我香蕉我還比較開心...
Mason avatar
By Mason
at 2015-09-16T22:44
參加過1~3屆每況愈下~後來朋友再找，我就說我寧願在家附近跑
Emma avatar
By Emma
at 2015-09-20T04:47
簡章超爛，路線圖居然在網路上沒有放，而且跑完真的
Annie avatar
By Annie
at 2015-09-23T10:49
要餓死了...終點的標示牌也很少，有點迷路
Yuri avatar
By Yuri
at 2015-09-26T16:51
還是一堆人乖乖當冤大頭，XD
Agnes avatar
By Agnes
at 2015-09-29T22:54
去年沒得吃今年就算了，看來明年應該也pass
Adele avatar
By Adele
at 2015-10-03T04:56
有能力的話，真心推薦抽SF，完全值回票價
Lauren avatar
By Lauren
at 2015-10-06T10:58
男生昨天跑星光覺得賺到 XDD 還偷跑去照一張完賽照
Thomas avatar
By Thomas
at 2015-10-09T17:01
10k 沒有食物補給讓我很痛心~邊跑邊期盼下個補給站會有
Jacky avatar
By Jacky
at 2015-10-12T23:03
食物，起碼有個香蕉也好啊~~~吱吱吱吱
William avatar
By William
at 2015-10-16T05:05
活動會場的動線 真的安排得很糟 ，一堆要排隊...
Steve avatar
By Steve
at 2015-10-19T11:07
這場就是歡樂路跑阿，當成是一場女孩兒party就好XD，明年相信一定還是秒殺啦！
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2015-10-22T17:10
跑過一次就好了，實在沒早餐 真的會生氣啊啊
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2015-10-25T23:12
其實這場紙杯亂丟的情況 真的比其它場要好很多了…這場最特
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2015-10-29T05:14
別的是…沒有亂吐痰的跑友
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2015-11-01T11:17
女生路跑好在沒有拚成績的男生亂推人跟大喊滾開!閃!
Madame avatar
By Madame
at 2015-11-04T17:19
比較喜歡純女生路跑 垃圾的狀況也好很多
Carol avatar
By Carol
at 2015-11-07T23:21
Sf是指nike舊金山女子半馬
Donna avatar
By Donna
at 2015-11-11T05:24
去年跑過美津濃女子路跑 只能說nike潮度樂勝 但如果要有吃
Eartha avatar
By Eartha
at 2015-11-14T11:26
有拿的身心滿足，推薦美津濃路跑
Olivia avatar
By Olivia
at 2015-11-17T17:28
去年跑完就決定報也不報nike了，真是慶幸沒去XD感覺都是拿我們的報名費去贊助藝人跟搞行銷真正回饋在跑者身上的很少
Emily avatar
By Emily
at 2015-11-20T23:31
你們之前竟然天真的以為NIKE 是吃素的 @@
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2015-11-24T05:33
10k沒有補給實在是有點餓，而且領取完賽禮也沒有指引，
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2015-11-27T11:35
我還是亂晃剛好看到才領的==
Erin avatar
By Erin
at 2015-11-30T17:38
推 10k跑完我只一片茫然 不知哪裡要領什麼
Michael avatar
By Michael
at 2015-12-03T23:40
小而美的賽事就好，不用花比較多的錢跟風，反正都是半馬
Tom avatar
By Tom
at 2015-12-07T05:42
10k後面給海綿降熱。雖然很貼心，但瞬間有一小段路變障礙賽!
Jake avatar
By Jake
at 2015-12-10T11:45
官網超爛...我要去加油的看好久結果不如當天去現場看路線
Charlie avatar
By Charlie
at 2015-12-13T17:47
今年是我第一次nike，必須說真的給我的印象不太好，剛

慢跑腳底麻但快跑不會

Susan avatar
By Susan
at 2015-04-26T20:28
※ 引述《loloool (小血)》之銘言： : 目前練跑兩個月，每週一三五練6k，二四練3k，周日10k。 : 通常暖身做完，3k就用8分速跑完。6k的話就是後3k用6分半速的速度完成。10k則是後4k : 用7分速左右跑完。 : 不過一直有碰到一個問題是大約8分速的前1k時腳底板會開始麻，若 : 維持8分 ...

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By Audriana
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