NIKE TRINING CLUB - 有氧運動 Aerobics

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2010-01-11T12:58

Table of Contents

請問有人有參加NIKE TRINING課程嗎?
那天看到資訊寫是免費的
不知道是不是真的....

想問問有沒有人去過阿?
課程內容怎麼樣?可以學到東西嗎?

需要求助於去過的大大們 感恩....

--

All Comments

Necoo avatar
By Necoo
at 2010-01-13T02:49
那是要給老師們去的喔....不是給學生去的
Regina avatar
By Regina
at 2010-01-14T16:41
那是每個人都可以去的喔!

各大健身房打 BC

Tom avatar
By Tom
at 2010-01-11T12:17
不知道各大健身房在打 BC 的時候 會把肌力訓練省略嗎 很多會員很討厭 肌力訓練 所以南崁某健身房的老師常常會省了為了招攬 不知道其他健身房是不是也是這樣呢? -- 人生名言：當無法與阿斗對話時，就該省省自己的口水。。 ...

BC42

Franklin avatar
By Franklin
at 2010-01-10T12:31
※ 引述《bearhwa (文字暴露狂)》之銘言： : 打了一個多月的心得 有點過期 : 不少老師歌都換光了 : （雖然有的是到下一套發表前絕對不換 但畢竟是少數） : 1A Numb (RainDropz! Mix) : http://www.youtube.com/watch?v=N0wpn433Jx ...

請問肚子很大怎麼瘦

Eden avatar
By Eden
at 2010-01-09T02:59
我目前25歲 身材還可以 平常有在健身 有點肌肉曲線 可是肚子就瞞肥的 是肥在皮 請問有什麼運動可以瘦肚子 我有在做仰臥起坐 可是還是不太會瘦 有什麼原因是造成肚子肥胖 有什麼東西可以瘦肚子 - ...

一個關於BodyAttack的小問題

Ursula avatar
By Ursula
at 2010-01-08T23:54
※ 引述《suomi (Tumma Suklaa)》之銘言： : 女生：很有趣，85%以上的穿著搭配都是 : 上衣 - 有氧服、韻律服 (無袖，就是NIKE常見的有氧上衣) : 褲裝 - 各大廠牌慢跑褲，很貼的那種，長的、七分、九分都有人穿。 : 鞋 - 80% 的人穿 ...

BC42

Una avatar
By Una
at 2010-01-08T23:11
打了一個多月的心得 有點過期 不少老師歌都換光了 （雖然有的是到下一套發表前絕對不換 但畢竟是少數） 1A Numb (RainDropz! Mix) http://www.youtube.com/watch?v=N0wpn433JxQ 可以參考一下這個影片 是個外國老師上課的實況 旁邊也有其他首可以點 ...