Nike Rockstar Workout - 有氧運動 Aerobics

rockstar是從sol開始學的 因為身體有點存在以前國標的概念 身體比較難放鬆
不過伊士邦的nicole老師 是一位超棒而且相當有個人媚力的老師 身材也很讚
上她教的課都挺爽的 幾乎堂堂爆滿 可是她出國去進修 再來去亞力就沒法上她的課

可是danny老師也不錯 他的小眼睛很可愛
上第一堂bollywood時 同學對於這種不合乎人體功學 而且超像乩童起乩的腳步
都上得七零八落 danny最喜歡拿毛巾捂著眼睛跟大家說 你們跳的很棒 XD
danny的風格比較陽剛 但他的動作很俐落

伊士邦永和也有老師開始教 是Julia 她講解得很詳細 不過媽媽學員好像聽不懂

那亞力的marco老師 之前上過一次 然後昨天陪老公去運動時
又在去上一次 marco的動作跟danny有些不同 在直覺反應下 我都跳danny教的
marco進度也比較多 因為danny出國學舞造成進度落後

在下課後 我在旁邊看課表 marco剛好走出來 我跟他點頭打招呼時
他跟我說 你跳得好好看喔 我說 因為肚肚肉肉多 感覺起來很動感
他說 不是肉多不多 是你跳得很有味道 剎時 我的天空灑下小花
昨天中和人超多 我是站在很邊邊的位置 老師有看到我耶

其實我是不好意思說 小時候常看我大伯父起乩 所以動作也學得比較像 哈哈





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我就像一盤紅豆牛奶冰
讓你透心涼....

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