[Les Mills]Body Pump 72 Tracklist - 有氧運動 Aerobics

Jake avatar
By Jake
at 2009-10-21T16:07

Table of Contents

沒有Pink但有Cascada..棒
01.Warmup: If (Freemasons 2009 Re-Dub) – Freemasons Feat. Hazel Fernandes
02.Squats: I Do Not Hook Up – Kelly Clarkson
03.Chest: Always Be Here – Dane Rumble
04.Back: Perfect Day – Cascada
05.Triceps: Sugar - Flo Rida Feat. Wayne
06.Biceps: Know Your Enemy – Ricochet TV
07.Lunges: Gone - Lasgo
08.Shoulders: Beat It - Xeroxx
09.Abs: Love Sex Magic – Ciara Feat. Justin Timberlake
10.Cooldown: Careless Whisper – Badlands

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I'm Shayne 一個地球村的公民
MY Blog:http://shaynewu.blogspot.com/
There is no doubt traveling broader one's horizons
夢想走遍世界各大洲,各個角落
我的足跡:泰國→日本→大陸→澳洲→???

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All Comments

Audriana avatar
By Audriana
at 2009-10-22T20:33
背部根本就是cascada和e-type的保障名額
Michael avatar
By Michael
at 2009-10-24T00:59
背部根本就是cascada的天下... = =
Ula avatar
By Ula
at 2009-10-25T05:24
我愛cascada~!!!
Michael avatar
By Michael
at 2009-10-26T09:50
sugar出現了~ 好聽的歌總是不孤單
Ida avatar
By Ida
at 2009-10-27T14:16
第十首老歌耶- -蠻適合cooldown

台北車站附近有開飛輪課程的嗎??

Hedy avatar
By Hedy
at 2009-10-21T00:14
※ 引述《aimee16 (心情不美麗)》之銘言: : 我想要去上飛輪的課程~ : 有沒有台北車站附近的呢??? : 健身房或是運動中心都可以~ : 請推薦我吧~謝謝 伊世邦京站館!! 飛輪車是磁控系統,有電腦顯示: -迴轉數, -功率(WATT), -運動所消耗的卡路里(依照迴轉數及阻力計算的), -運 ...

台北車站附近有開飛輪課程的嗎??

Damian avatar
By Damian
at 2009-10-20T12:12
YB 加州 伊士邦 這三間都有,網址就在置底文 ※ 引述《aimee16 (心情不美麗)》之銘言: : 我想要去上飛輪的課程~ : 有沒有台北車站附近的呢??? : 健身房或是運動中心都可以~ : 請推薦我吧~謝謝 -- 國籍:拜索斯 公會: 姓名:Antony鏢170格檔170箭135單劍99徒手99祈 ...

[轉錄][資訊] Lynn老師 有氧瑜珈 工作室 星期ꐠ…

Frederic avatar
By Frederic
at 2009-10-19T00:58
※ [本文轉錄自 FITNESS 看板] 作者: ctrloesc (停不下來的憂鬱) 看板: FITNESS 標題: [轉錄][資訊] Lynn老師 有氧瑜珈 工作室 星期天早上긠… 時間: Mon Oct 19 00:40:55 2009 先說明此文和這位老師的工作室並無任何利益關係 如有 ...

想要上飛輪課,請問北投附近的好教室

Connor avatar
By Connor
at 2009-10-19T00:19
※ 引述《colemank (coleman)》之銘言: : : 不知道有沒有專門上飛輪的課,不需要加入會員或是簽約等等的, : : 還是說有比較優惠的方法可以加入加州呢? : : 不好意思問了好像有點無厘頭的問題...煩請大家幫我解惑:) 士林運動中心也有喔 可以買飛輪卡 大推小巴老師的課 ...

是否該加入健身房?

Thomas avatar
By Thomas
at 2009-10-18T20:45
※ 引述《ginger1759 (ginger)》之銘言: : 我後來都沒參加,因為覺得我去的次數太少了,有點不划算 : 因為補習的關係,運動的次數變少了,而且我也知道我的運動的強度是不夠的 : 所以在想是否要不要買新莊運動公園運動中心的有氧課程的堂數, : 但我之前曾未接觸過。 : 有想過慢跑好了,但我真的 ...