Combat 39 and Pump69 釋出了~ - 有氧運動 Aerobics

By Connor
at 2009-02-22T22:09

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By Megan
at 2009-02-22T21:53

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By Charlotte
at 2009-02-22T21:45

※ 引述《Xvictory (XvictoryatDallas)》之銘言： : 請問大家, : b. 教練的等級 : 我只知道有 and#34;講師and#34; 級的, 聽說就是可以教人之類的... : 例如 : 佘明權教練, Charles 教練.... : 有什麼辨示方法嗎 ? : 謝 ...

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請問大家, a. Balance andamp; Yoga 最後的大休息 有人有遇過有人睡覺還打呼的嗎 ? 我自己是每次都會快睡著, 但不會睡著... b. 教練的等級 我只知道有 and#34;講師and#34; 級的, 聽說就是可以教人之類的... 例如 : 佘明權教練, Ch ...

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By Caroline
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我這次回來才有聽說, 我一直以為這是 Les Mills 新推出的, 因為我以前在奔放沒有聽說這個, 後來注意到它的 release revision 到了好幾版囉! 奇怪, 奔放也有 BTS 系列, 怎麼沒有這二個課 ? Body Step 是不是比較重視基本動作, 不花俏速度不快 ? 我去健身房體驗過一 ...

Combat 39 and Pump69 釋出了~

By Jack
at 2009-02-22T17:53

好像很少人討論 大家上到了嗎? combat很好玩 有些動作很俏皮 容易炒熱氣氛 真的比38好玩~ Pump的lunge很夭壽~ 應該一年多沒痠過股四頭肌了 那天上完隔天竟然在痠 蠻enjoy的~ 爽啦~ 剩下不多說了 自行體會~~ 這次的蠻滿意的 -- cry for you remix之後覺 ...