Combat 39 and Pump69 釋出了~ - 有氧運動 Aerobics

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By Jack
at 2009-02-22T17:53

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好像很少人討論
大家上到了嗎?
combat很好玩 有些動作很俏皮 容易炒熱氣氛
真的比38好玩~

Pump的lunge很夭壽~
應該一年多沒痠過股四頭肌了 那天上完隔天竟然在痠
蠻enjoy的~

爽啦~
剩下不多說了 自行體會~~
這次的蠻滿意的

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cry for you remix之後覺得好難聽
大家可以去聽聽原本的 很讚


All Comments

有氧的教學影片...

Eden avatar
By Eden
at 2009-02-22T10:23
ㄜ..不好意思我也想問一下 我也在找有氧教學影片DVD想要買 但是想要難一點的,要複雜點的 我也是想在家運動的 可以給我人名的KEYWORD就好了 謝謝m(_and#34;_)m ※ 引述《kittyalbee (kittyalbee)》之銘言： : 有人知道哪個網站有有氧教學影片嗎... : 動 ...

高雄的朋友推薦一下高雄的健身房

Susan avatar
By Susan
at 2009-02-22T09:04
※ 引述《tonyfire (Antony)》之銘言： : 最近在高雄當兵，不太了解高雄健身房的狀況， : 因此可以請高雄的朋友介紹一下高雄的健身房 : 像健身工廠、世界、爵士工廠等健身房的報價 : 最好是有短期的 健身工廠短期的都很貴 上次朋友簽兩個月會籍花了6000元 世界的部份一 ...

高雄的朋友推薦一下高雄的健身房

Wallis avatar
By Wallis
at 2009-02-21T14:50
最近在高雄當兵，不太了解高雄健身房的狀況， 因此可以請高雄的朋友介紹一下高雄的健身房 像健身工廠、世界、爵士工廠等健身房的報價 最好是有短期的 -- 國籍:拜索斯 公會: 姓名:Antony鏢170格檔170箭135單劍99徒手99祈99) 職業:神逐者andamp;採藥者/樵夫/礦工/漁夫/屠夫 /弓匠/ ...

加州最近牌價

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2009-02-20T01:27
※ 引述《rorobibi ()》之銘言： : 今天業務跟我說 : 29999/二年 : 全點不限時 : 送鞋櫃 : 花旗信用卡可分期 : 我跟他說，再說!!! 我今天問到的續約價 四萬/三年 全點不限時 也送鞋櫃 本來是18個月 業務說再加18個月變成三年 等於一個月1111元 ...

喜歡有氧的原因....

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2009-02-20T00:15
唉, 家人朋友, 周遭的大多數人還是無法理解, 但我承認我是太瘋了點, 人生還有很多事可以做, 我明白這個道理, 但是有氧真的很好玩..... 他/她們會認為, 慢跑/騎腳踏車也是運動啊, 又不用花錢, 為什麼一定要去那種花錢的運動 ? Combat : 算是一種發洩性的運動, 事實上運動量相當大! 非 ...