BTS亞大發表時間表 - 有氧運動 Aerobics

John avatar
By John
at 2007-04-30T15:25

Table of Contents

※ 引述《KevinTzeng (小中中老師~)》之銘言:
: 雖然小中中跟BTS課程無緣 跳起來就是一整個醜到不行
: 只好專攻HILOW / STEP
: 但是
: 還是可以跟大家報告一下亞大新課程發表的時間
: 滋列如下
: 北區
: 戰鬥有氧 32
: 敦南分部 5 /12 (六) 18 : 40 (SHARK)
: 站前分部 5 /13 (日) 10 : 00 (小宇)
: 世貿分部 5 /13 (日) 14 : 30 (SHARK)
: 槓鈴有氧 62
: 站前分部 5 /12 (六) 15 : 50 (朱瑋翊)
: 敦南分部 5 /13 (日) 17 : 00 (SHARK)
: 世貿分部 5 /15 (二) 18 : 40 (SHARK)
: 身心平衡 37
: 紐約分部 5 /12 (六) 13 : 50 (Gino)
: 站前分部 5 /12 (六) 17 : 00 (盧榮燦)
: 敦南分部 5 /12 (六) 19 : 50 (SHARK)
: 大直分部 5 /15 (二) 12 : 20 (蕭世杰)時間非常奇怪
: BODYJAM 41
: 敦南分部 5 / 12(六) 18 : 20
這一天應該是 5 / 13(日) 18 : 20 (江宜靜)
: 世貿分部 5 / 14(一) 19 : 50 (蕭世杰)
: 中南區
: 戰鬥有氧 32
: 中港分部 5 /13 (日) 14 : 10 (朱玉文)
: 高雄SOGO 5 /12 (六) 17 : 40
: 槓鈴有氧 62
: 中港分部 5 /16 (三) 18 : 15 (吳貞誼)
: 高雄SOGO 5 /12 (六) 14 : 20
: 身心平衡 37
: 中港分部 5 /13 (日) 09 : 40 (熊吉華)
: 高雄SOGO 5 /14 (六) 10 : 50
: BODYJAM 41
: 中港分部 5 /13 (六) 12 : 00 (吳貞誼)
: 高雄SOGO 5 /12 (六) 09 : 40

目前高雄分部沒PO出課表
存檔放在家裡,待會看看誰來補一下

--
國籍:拜索斯 公會:
姓名:Antony鏢170格檔170箭135單劍99徒手99祈99)
職業:神逐者&採藥者/樵夫/礦工/漁夫/屠夫
/弓匠/木匠/裁縫/鐵匠
等級:120&GM/GM/GM/GM/GM/GM/GM/GM/GM
存款:70000萬元整~~~

--

All Comments

YAYAYAYAYA!!!!

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2007-04-30T00:04
有氧板終於回來了,嗚嗚嗚 Q_Q 我好感動,我想哭 Q_Q 擔心了好幾天精華區板面上的珍貴文章會不見, 還好,還好.... -- → Xvictory:╔══╗ → Xvictory:║好橘║ 好橘子在這裡 → Xvictory: ...

Body Combat 32

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2007-04-27T22:12
曲目 1. License To Chill - Buffett Jimmy I Want To Dance With Somebody - Whitney Houston 2. Schooland#39;s Out - Alice Cooper 3. Dream To Me - Cranberries ...

第一次上飛輪

Charlie avatar
By Charlie
at 2007-04-24T23:15
今天去上第二次飛輪課 在版友們的指導下 已經有體會到何謂and#34;拉回來and#34;以及大腿酸的感覺了 算是小小的進步 但是也體會到呼吸的調節也相當重要 因為今天小感冒 有些微的鼻塞 氣很難吸進去 只好用嘴巴來呼吸 跟第一次比起來真是喘的不可同日而語 站姿的時候簡直是瀕死邊緣了 只 ...

關於飛輪的姿勢

Lily avatar
By Lily
at 2007-04-24T01:04
※ 引述《bbcatlulu (貓咪魯魯)》之銘言: : 我也是飛輪的新手(只上過兩次課) : 有一些問題啊就是,我在想是我姿勢不對還是怎樣 : 就是我站姿膝蓋跟腳掌都會痛。 Q___Q : 我每次站起來大概一分鐘就因為不舒服所以就坐下了, : 然後都覺得對老師很不好意思,怕老師以為我不認真。 : 我真的不是 ...

想邁入有氧課程的新朋友請舉手!

Catherine avatar
By Catherine
at 2007-04-23T19:00
你想邁入有氧教室卻又被飛快的速度給嚇跑了嗎? 你想充分利用你被健身房吸走的每一分錢嗎? 你想為你健身房的日子加添一些朋友嗎? 來吧來吧~ 來喊聲吧! 從來沒有踏進過有氧教室的人, 的確需要一點勇氣跟支持。 ...