Body Balance 的一首歌 ~~~ - 有氧運動 Aerobics

Franklin avatar
By Franklin
at 2006-05-06T00:50

Table of Contents


又是我 ..... 一天到晚只會問歌 .......

對不起 ~~~

想請問 Body Balance 的一首歌 (不確定是新還是舊 , 應該是新的 ~ )

是在中間的幾首 , 男生唱的 , 很好聽 .... 感覺不錯 ....

它的動作是 , 右腳在前 , 左腳在後 , 左腳膝蓋著地 ,

注意右腳膝蓋不要超過腳尖 , 然後用右手把右腳往外推 ,

此時會覺的右腳大腿內側被拉開 , 然後再把右手手肘放在右腳腳底板內 ,

此時會覺的右腳大腿內側被拉的更開 , 然後再把左手拳頭放在右腳腳底板內 ,

此時會覺的右腳大腿內側被拉的更加開 ~~

(寫這麼多 , 有人知道這首歌嗎 ? 謝謝您的回答 ~ )

--
Hello ~~ ! Welcome to

My Blog ---> http://xvictory.blogspot.com/

--

All Comments

Yedda avatar
By Yedda
at 2006-05-10T09:28
我只知道這是最新版的伸展髖骨的 XD
Rachel avatar
By Rachel
at 2006-05-14T18:06
應該是這首吧 ?
Catherine avatar
By Catherine
at 2006-05-19T02:44
everybody's changing-keane

請問拉丁有氧

Joe avatar
By Joe
at 2006-05-01T19:34
※ 引述《niceshelly (夠!夠!夠!)》之銘言： : 最近想去練拉丁有氧 : 練的時候要穿舞衣還是韻律服啊? (我只有練瑜珈的衣服 能穿去練嗎) : 而且我沒有舞蹈底子 不知道跟我一樣的版友會不會覺得太難? : 爬文後發現討論拉丁有氧的文章不多 : 期待版友的分享~~ (感覺它應該是一項迷人的運動 ...

有氧舞蹈的基本動作

Hedy avatar
By Hedy
at 2006-05-01T19:26
哇 !!! 大家都寫的好好哦 ~~ 學到好多 ~~~ ^^and#34; 我也來分享一個 , 或許有的版友不知道 ~~ Body Combat : Jab/Cross(刺拳) 的不同 ~~ ● Jab 是當您兩腳 and#34;平行and#34; 時 , 二隻手出拳都叫 and#34;Jaban ...

桃園中壢的有氧教室(1)

Eartha avatar
By Eartha
at 2006-05-01T11:44
一直都在逛musclebeach跟fitness版. 這幾天才發現原來還有個有氧版. 看到有人在問桃園中壢一帶的有氧教室.. 想當年剛回桃園時.也是為了上一堂combat.奔走四方. 所以把我自己在桃園中壢過的有氧教室跟健身房與大家分享一下. A.亞力山大中山分部.中壢市中山路132號2-4樓,03 ...

有氧舞蹈的基本動作

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2006-04-25T23:40
我來 Jab/Cross直拳 Hook外勾拳 Uppercut上勾拳 Knief Strike手刀 Riseing Block上擋 Low Block下擋 Back Fist背拳 Asending Elbow泰拳上段肘擊 Descending Elbow泰拳下壓肘擊 Hammer中外擋 Front Kick ...

請問拉丁有氧

Oscar avatar
By Oscar
at 2006-04-25T21:22
※ 引述《cat0227 (magic color )》之銘言： : ※ 引述《niceshelly (夠!夠!夠!)》之銘言： : : 最近想去練拉丁有氧 : : 練的時候要穿舞衣還是韻律服啊? (我只有練瑜珈的衣服 能穿去練嗎) : : 而且我沒有舞蹈底子 不知道跟我一樣的版友會不會覺得太難? : : 爬 ...