Aerobics 的二大困擾 ~~ - 有氧運動 Aerobics

很大的困擾 ~~

1. 左右邊 ~~

嗯 .... 當學會一邊後 , 另一邊總是很難接上 ....

不過這個會隨著課程的增加而有所改善 ~~

2. 方向

大多數的時候 , 我們都是面對 "鏡子" 的方向跳 ,

但老師有時心血來潮 , 會換方向 ....

例如 : 面向後面跳 .....

奇怪咧 !!!! 只是換個方向而以 , 就像拔了螞蟻的觸角般 ... 百思不解 ~

這個比較難改善 , 因為不是每個老師會這樣做 .....

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