4 個踏板 ~ - 有氧運動 Aerobics

是墊 4 個踏板, 不是地上平放 4 個哦 ~
第一次看到有人墊那麼多踏板 ~ 在台灣最多才看到二個而已 ~
可能是他太高的關係吧 ? 比我高 4 個頭耶 ~ 大約 190 cm 吧 ~
當然那個課程花樣並不會太多, 所以他才可以墊那麼高,
不過他上去踏板都會有 "碰碰" 的聲音, 感覺很傷膝蓋 ~
高的人好像不墊高也不行 ~~

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