228雙溪櫻花馬 - 路跑 Road Running

人生初馬 歷時 5h 04m 47s

前九公里爬坡五百公尺
本來就有心理準備是最累的一段
感謝這一路迷人的風景
有日劇情節裡 漫天櫻花飄落的fu

加上是賽程的前段 還有充足的體力
反而不覺得特別艱難
穩定的以6.5mins/km速度前進
或許長陡坡的關係 大家一開始沒有特別飆速
所以是一群集團一起跑
我這集團裡面有位跑者挑戰百馬 陳邦堅 加上他的陪跑群
不知是不是既定俗成的規定
每個接近我們集團的跑友都會大喊"陳邦堅 陳邦堅 陳邦堅x3"
然後陪跑群們就會回答"加油 加油 加油x3"
感覺就像嘉年華會一樣熱鬧
最後也跟著湊熱鬧幫忙喊加油

結束漫長的上坡地獄後
立刻接上一公里的陡下坡...

不論爬山或是慢跑 我一直覺得下坡就像毒藥ㄧ樣
速度快 又不會累
但每ㄧ步都使膝蓋向下沉淪 傷害慢慢累積著....
回程的時候 上坡加疲勞 ㄧ次大爆走
只是 即使知道副作用 在上坡途中 還是期待著下坡出現

過這段下坡後就"輕鬆"多了
一路上上下下~~
穩定以6mins/km的速度前進
到中途折返點時間大約花兩小時十多分
自我感覺良好 雙腳沒有疲累感
此時開始幻想 初馬四小時半跑完的可能性...
而且最後九公里要是加快腳步 搞不好還最後可以逼近四小時!!!
只是 "幻"想和理想還是有差...

25km標示牌
接下來 每ㄧ步都是我的里程新紀錄

27km標示牌
大腿突然有股驚心動魄的"悸動"
許久未見的抽筋似乎要發作了
放慢腳步...感覺還ok...

29km標示牌
事態嚴重了 兩隻大腿真的抽筋
自此以後 跑->抽筋->快走->跑->抽筋->快走...
陷入無限輪迴...
之前仿如吸毒的長下坡 果真成為無間地獄
只能乖乖當個步行兵
有些跑友很有同理心 這條路上願意放慢腳步"陪"我走^^
至少...我比較不會那麼突出 哈~~
原本期待的九公里下坡 加速不成 反變成另一場負擔

最後 或許仍有機會衝進五小時內
只是 心中有股自暴自棄的念頭
以往跑步 Non-Stop 全程用跑的堅持不再
這次的成績似乎也不那麼重要了
本來就知道報名這場全馬有點不自量力
也不斷告誡自己要加強股四頭肌的力量
只是二月整個鬆懈下來><

不過 跑完這場初馬後 我好像更愛馬拉松了
有ㄧ種全身氣力集中放盡的滿足
這莫非是自虐的心理作祟^^"

在尋覓下場全馬ing~~~

--