2020臺北馬拉松--我在臺北跑步,我光榮! - 路跑 Road Running
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By Gary
at 2020-12-29T12:53
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Table of Contents
https://pinkbee35.blogspot.com/2020/12/2020.html
(網誌圖文無音樂版)
自從2013年參加臺北馬拉松以來,
也聽聞了這麼多年的喇叭聲、偶爾的叫罵,
終於,盼到了一場讓跑者感受到光榮感的ending--
臺北田徑場的尊榮終點線。
也為2020的賽季,畫下完美的休止符。
【2020 臺北馬拉松】
賽事日期:2020.12.20
賽事距離:42.195KM
晶片成績:3:46:25
對賽事始終不太上心,早早聽聞今年臺北馬改了路線,
但直至賽前一天,才抱佛腳瞭解完整的路線,
原來新增了大逆風的環東大道,以及平時常練跑的河濱路線,當然,
揪甘心的就屬南京東路最後一個彎,
直驅臺北田徑場的終點拱門。
是認真不間斷重訓後的第一場全馬。
早就盤算著,既沒有吃課表,沒想要拚成績,也不打算跟車,
就來感受一下重訓前後的差別吧!
只給自己一個最最低標,
突破今年初的渣打馬成績即可,約莫是3:49來著。
15度,微雨。
馬拉松的絕佳好日子。
太過合適的溫度,努力壓著想要持續加速的心,儘管揚長而去的選手絡繹不絕,
這天氣著實太適合跑步,前半場不免偶爾跑出4分多速。
30K後的終局之戰,也沒有過去比賽時的疲態與蹣跚,
果真重訓與適當的休息是必須的,
最終較年初快了3分鐘完賽。
2020,
2場全馬、2場半馬、1場12.5K,創下近年來最單薄的紀錄;
卻也慢慢接受了臉書動態牆上,週末每每被跑馬訊息塞滿的精彩,
替每個臺北馬破PB的朋友開心,
雖然偶爾也會內心比較而暗自傷神,
但知道自己還是在持續運動的路上,
用自己的步伐,以自己設定的目標;
且賽事結束後未見不良於行或腰酸背痛,更瞭解自己身體需要何種練習,
是2020年最大的收穫。
只是,很快下一個目標又即將來到。
2021的渣打馬拉松,
持平常心,再與自己驗收!!
--
如果你是因愛我而愛我
我將會回報你永恆的愛
--
(網誌圖文無音樂版)
自從2013年參加臺北馬拉松以來,
也聽聞了這麼多年的喇叭聲、偶爾的叫罵,
終於,盼到了一場讓跑者感受到光榮感的ending--
臺北田徑場的尊榮終點線。
也為2020的賽季,畫下完美的休止符。
【2020 臺北馬拉松】
賽事日期:2020.12.20
賽事距離:42.195KM
晶片成績:3:46:25
對賽事始終不太上心,早早聽聞今年臺北馬改了路線,
但直至賽前一天,才抱佛腳瞭解完整的路線,
原來新增了大逆風的環東大道,以及平時常練跑的河濱路線,當然,
揪甘心的就屬南京東路最後一個彎,
直驅臺北田徑場的終點拱門。
是認真不間斷重訓後的第一場全馬。
早就盤算著,既沒有吃課表,沒想要拚成績,也不打算跟車,
就來感受一下重訓前後的差別吧!
只給自己一個最最低標,
突破今年初的渣打馬成績即可,約莫是3:49來著。
15度,微雨。
馬拉松的絕佳好日子。
太過合適的溫度,努力壓著想要持續加速的心,儘管揚長而去的選手絡繹不絕,
這天氣著實太適合跑步,前半場不免偶爾跑出4分多速。
30K後的終局之戰,也沒有過去比賽時的疲態與蹣跚,
果真重訓與適當的休息是必須的,
最終較年初快了3分鐘完賽。
2020,
2場全馬、2場半馬、1場12.5K,創下近年來最單薄的紀錄;
卻也慢慢接受了臉書動態牆上,週末每每被跑馬訊息塞滿的精彩,
替每個臺北馬破PB的朋友開心,
雖然偶爾也會內心比較而暗自傷神,
但知道自己還是在持續運動的路上,
用自己的步伐,以自己設定的目標;
且賽事結束後未見不良於行或腰酸背痛,更瞭解自己身體需要何種練習,
是2020年最大的收穫。
只是,很快下一個目標又即將來到。
2021的渣打馬拉松,
持平常心,再與自己驗收!!
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如果你是因愛我而愛我
我將會回報你永恆的愛
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路跑
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By Dorothy
at 2021-01-02T12:36
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By Tracy
at 2021-01-06T12:20
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at 2020-12-28T16:48
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