2019年日本京都馬拉松 - 路跑 Road Running

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By Hedy
at 2018-10-01T19:54

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大家好

我是代我弟發文詢問板上有沒有人參加2019/2/17的日本京都馬拉松

他第一次出國跑馬,已經訂好從高雄出發的班機和京都的酒店,如果有跑友也跑這場,希
望能互相照應,多謝大家。

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Tags: 路跑

All Comments

Jessica avatar
By Jessica
at 2018-10-03T00:31
跟朋友要去玩跑這場,我們都高雄人,但從台北飛
Callum avatar
By Callum
at 2018-10-04T05:09
第一次出國跑馬+1 自己一個人去
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By Callum
at 2018-10-05T09:46
京都馬應該也有line群組
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By Donna
at 2018-10-06T14:24
我去年也自己去啊。京都打工的台灣人超多連一澤信三郎的中文店員都是台灣人
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By Edith
at 2018-10-07T19:01
京都馬跟家人去 不過是初馬
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By Elvira
at 2018-10-08T23:39
跟一個朋友去 可以多關照

大家九月結算跑了幾公里

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By Lucy
at 2018-09-30T22:58
大家一起進步 馬拉松賽季也要正式開始了 祝大家今年都可以順利破PB 也希望路跑的賽事都能如期舉行 - ...

膝蓋下方按壓會痛

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By Audriana
at 2018-09-30T20:03
施主指的位置非常的經典 彷彿有99%是 鵝掌肌腱的位置 我有一張圖 讓你對照看看是不是這個 https://imgur.com/a/gHxE1N9 詳細的解說在這裡 https://drbao.org/knee-pain/ ※ 引述《PDPDPD ()》之銘言: : 性別:男 : 身高:173 : ...

全馬訓練課表,目標305-310

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By Ida
at 2018-09-30T19:13
以往訓練包含自行車與游泳。所以月量不大,訓練期跟巔峰期200~240左右,以下是課 表內容,課表完成率約八成。 一 輕鬆跑 二 節奏跑或游泳 三 輕鬆跑 四 間歇訓練 六 LSD 或長距離騎車 日 游泳 目前PB在3:25 打算在下一個訓練週期調整課表 加入重量訓練 減少游泳 一 輕鬆跑 加 重量訓練 二 ...

膝蓋下方按壓會痛

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By Emily
at 2018-09-30T16:05
性別:男 身高:173 體重:70 每週跑步天數:6 每次跑步距離or時間:6k/35mins 跑步地點/地面:健身房跑步機為主 距離用餐時間?3小時 是否有做暖身?暖身時間、方式? 慢走-快走-跑(速度漸進加快),沒有特別其他暖身 是否有做收操?收操時間、方式? 跑-快走-慢走-停(速度漸進減慢),沒有 ...

女性跑友的安全問題

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By George
at 2018-09-30T14:24
-原文恕刪- 我覺得不只是女性,男性也該好好保護自己。 身上帶武器、防身道具這種的我認為不適合,況且不是每個人都有辦法面對危險時還能 冷靜面對。 一旦驚慌什麼都忘光了。 我一個男生也曾經夜跑被醉漢跟8+9騷擾,這世界就是這樣,你不犯人,但人要犯你。 加入跑團,找個明亮人多的地方練跑,或找健身房之類的, ...