2017第二屆北京野鴨湖半馬 - 路跑 Road Running
By Oscar
at 2017-01-29T17:26
at 2017-01-29T17:26
Table of Contents
網誌好讀版:
http://c1204.pixnet.net/blog/post/44636629
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在北京,十二月以後,夜晚溫度就常常低於零下。因為緯度的關係,
七點以後才天亮,再加上常態的霧霾,讓我的日常訓練備受考驗,
最後出去跑步的時間,往往是晚上十點以後,那一天也必是一波波霧霾之間的夾縫,
可說是夾縫中求訓練吧!零下五度時在操場上訓練究竟是怎樣的一種體驗?
這是在台灣時完全無法想像的事情。冷雖冷,
但跑者常常就是在不斷的自虐中得到滿足的吧!十月以後,
心裡就一直惦記著2017年1月1日在黑龍江省撫遠(中俄邊界)的東極馬拉松,
零下二十度、遠眺俄羅斯、漫天冰雪、(主辦單位說)隨時可能出現的野生動物,
實在令人神往,然而自虐不是玩命,考量到入冬後月跑量可能銳減,
在零下二十度當步兵絕對不是開玩笑的,所以只好打消這念頭,
取而代之的是辦在北京郊區的野鴨湖半程馬拉松。
野鴨湖在北京延慶縣,比較具體的描述可能是在八達嶺長城腳下(雖然看不到長城),
由於位於風口,所以即便實際溫度可能在負十度,但體感溫度卻可能掉到負二十度。
報名後加入了參賽者的微信群裡,大家都為此焦慮不已,
其中也有人說自己月跑量是完美的零,不知是否企圖以此讓大家安心一些。
比賽當週,也就是2017年的第一週,霧鎖北京,幾乎不可能在戶外練跑,
比賽當天也有輕微霧霾,早上八點,我在西土城地鐵站搭乘接駁大巴,
幾位工作人員努力維持上車秩序,但還是有些許跑友直接上車,
引來其中一位大叔上車怒吼:「沒票的都給我下車!」都喊到破音了,
也沒見人從車上下來。車開了一小時多就到了野鴨湖,這時候外面已下起雪來,
地上積了薄薄一層,踩過去就是一條鞋印。這場賽事規模上限約兩千人,
但現場的寄物棚卻不多,也不太壅擠,實際參賽人數不知有多少?
這次隨身帶了SJCAM運動相機,拍照功能比起gopro可能遜色些,但價錢實在太漂亮,
以下就看照片來說故事吧!
比賽的起點:野鴨湖國家濕地公園!當天可想而知是一隻鴨都沒看見。
小而美的頒獎台,正在合照的是比賽的醫療人員,比賽時他們將分散到賽道各處,
但不是在補給站的帳篷裡,而真的是孤伶伶地站在路邊。
贊助單位大多是我在台灣沒聽過的廠商,其中馬孔多出了許多運動用品,
咕咚則是中國頗知名的路跑app。
賽前的民俗表演,不確定這叫什麼,隨著掌舵手的手勢會有不同的陣型出現!
參賽選手的姓名牆。
準備要出發囉!我幾乎站在隊伍最後面,但鳴槍後很快就能跑出去,
看來人真的不算多啊!
賽道幾乎就是環湖路線,因為路不寬的關係,前五公里很難超車。
雪則是有一陣沒一陣的,也沒有想像中的冷,有人說,融雪天比下雪天更冷,
正好碰到下雪的我們,應該算幸運吧!
一樣的流動廁所,擺在雪地裡也別具滋味。
雖然說是環湖跑,但由於結冰又下雪的緣故,實際上的湖面已是白茫茫一片,
我試著踩了一腳,發現積雪不深,把雪抹掉,下面就是幾近透明、毫無裂縫的冰層。
賽道的其中一段是石板路,下雪的石板路上結了一層薄冰,為了避免滑倒,
腳背必須加倍用力,導致賽後有點痛。
比賽的補給若以台灣的標準來看,只能說是中規中矩,但中國跑友們倒是一致好評,
比較特別的有熱呼呼的麥片粥還有杏仁露,其他就是餅乾、運動飲料和水了。
賽後只拿到一瓶熱的杏仁露,還有一張錫箔材質的保暖毯,跟台灣賽是比起來,
還是覺得寒酸了些,現場也沒什麼好逛的,也沒法印完賽證書,
領了寄物後就趕緊上接駁車回北京市區了。
賽後在官方的公眾號上可以付費購買高品質照片,也可以存取完賽證書,
整體來說,算是小而美的賽事吧!為了怕自己在路上凍死,我穿了登山褲、
odlo羊毛保暖衣、薄刷毛外套、薄手套、毛帽、耳罩,結果跑了一段就開始發熱,
最後只好保持頭部淨空來散熱,偶爾還必須把拉鍊拉下來透透氣,
半年的中國行,錯過了北京馬、沒抽中上海馬、沒勇氣跑東極馬、
因為有事而忍痛放棄的合肥馬,在離開前夕,以這場比賽跟北京道別,
也算是心滿意足了,剩下的心願就下次再來完成囉!
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http://c1204.pixnet.net/blog/post/44636629
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在北京,十二月以後,夜晚溫度就常常低於零下。因為緯度的關係,
七點以後才天亮,再加上常態的霧霾,讓我的日常訓練備受考驗,
最後出去跑步的時間,往往是晚上十點以後,那一天也必是一波波霧霾之間的夾縫,
可說是夾縫中求訓練吧!零下五度時在操場上訓練究竟是怎樣的一種體驗?
這是在台灣時完全無法想像的事情。冷雖冷,
但跑者常常就是在不斷的自虐中得到滿足的吧!十月以後,
心裡就一直惦記著2017年1月1日在黑龍江省撫遠(中俄邊界)的東極馬拉松,
零下二十度、遠眺俄羅斯、漫天冰雪、(主辦單位說)隨時可能出現的野生動物,
實在令人神往,然而自虐不是玩命,考量到入冬後月跑量可能銳減,
在零下二十度當步兵絕對不是開玩笑的,所以只好打消這念頭,
取而代之的是辦在北京郊區的野鴨湖半程馬拉松。
野鴨湖在北京延慶縣,比較具體的描述可能是在八達嶺長城腳下(雖然看不到長城),
由於位於風口,所以即便實際溫度可能在負十度,但體感溫度卻可能掉到負二十度。
報名後加入了參賽者的微信群裡,大家都為此焦慮不已,
其中也有人說自己月跑量是完美的零,不知是否企圖以此讓大家安心一些。
比賽當週,也就是2017年的第一週,霧鎖北京,幾乎不可能在戶外練跑,
比賽當天也有輕微霧霾,早上八點,我在西土城地鐵站搭乘接駁大巴,
幾位工作人員努力維持上車秩序,但還是有些許跑友直接上車,
引來其中一位大叔上車怒吼:「沒票的都給我下車!」都喊到破音了,
也沒見人從車上下來。車開了一小時多就到了野鴨湖,這時候外面已下起雪來,
地上積了薄薄一層,踩過去就是一條鞋印。這場賽事規模上限約兩千人,
但現場的寄物棚卻不多,也不太壅擠,實際參賽人數不知有多少?
這次隨身帶了SJCAM運動相機,拍照功能比起gopro可能遜色些,但價錢實在太漂亮,
以下就看照片來說故事吧!
比賽的起點:野鴨湖國家濕地公園!當天可想而知是一隻鴨都沒看見。
小而美的頒獎台,正在合照的是比賽的醫療人員,比賽時他們將分散到賽道各處,
但不是在補給站的帳篷裡,而真的是孤伶伶地站在路邊。
贊助單位大多是我在台灣沒聽過的廠商,其中馬孔多出了許多運動用品,
咕咚則是中國頗知名的路跑app。
賽前的民俗表演,不確定這叫什麼,隨著掌舵手的手勢會有不同的陣型出現!
參賽選手的姓名牆。
準備要出發囉!我幾乎站在隊伍最後面,但鳴槍後很快就能跑出去,
看來人真的不算多啊!
賽道幾乎就是環湖路線,因為路不寬的關係,前五公里很難超車。
雪則是有一陣沒一陣的,也沒有想像中的冷,有人說,融雪天比下雪天更冷,
正好碰到下雪的我們,應該算幸運吧!
一樣的流動廁所,擺在雪地裡也別具滋味。
雖然說是環湖跑,但由於結冰又下雪的緣故,實際上的湖面已是白茫茫一片,
我試著踩了一腳,發現積雪不深,把雪抹掉,下面就是幾近透明、毫無裂縫的冰層。
賽道的其中一段是石板路,下雪的石板路上結了一層薄冰,為了避免滑倒,
腳背必須加倍用力,導致賽後有點痛。
比賽的補給若以台灣的標準來看,只能說是中規中矩,但中國跑友們倒是一致好評,
比較特別的有熱呼呼的麥片粥還有杏仁露,其他就是餅乾、運動飲料和水了。
賽後只拿到一瓶熱的杏仁露,還有一張錫箔材質的保暖毯,跟台灣賽是比起來,
還是覺得寒酸了些,現場也沒什麼好逛的,也沒法印完賽證書,
領了寄物後就趕緊上接駁車回北京市區了。
賽後在官方的公眾號上可以付費購買高品質照片,也可以存取完賽證書,
整體來說,算是小而美的賽事吧!為了怕自己在路上凍死,我穿了登山褲、
odlo羊毛保暖衣、薄刷毛外套、薄手套、毛帽、耳罩,結果跑了一段就開始發熱,
最後只好保持頭部淨空來散熱,偶爾還必須把拉鍊拉下來透透氣,
半年的中國行,錯過了北京馬、沒抽中上海馬、沒勇氣跑東極馬、
因為有事而忍痛放棄的合肥馬,在離開前夕,以這場比賽跟北京道別,
也算是心滿意足了,剩下的心願就下次再來完成囉!
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By Joe
at 2017-01-30T12:48
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By Heather
at 2017-01-31T08:10
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By Elizabeth
at 2017-02-01T03:32
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By Agnes
at 2017-02-01T22:54
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