2016冬山河水岸馬拉松 - 路跑 Road Running

By Heather
at 2016-06-30T22:04

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報名網站
http://bao-ming.com/eb/www/activity_content.php?activitysn=1605&contentsn=8822

比賽日期：105年11月20日 (星期日)

本次有開放接駁車購票

預訂於明天07/01 早上9:00開放報名，謝謝。

羅東慢跑

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Tags: 路跑

All Comments

By Tristan Cohan
at 2016-07-03T14:56

7：00跑真的不會有點晚嗎？

By Ida
at 2016-07-06T07:48

去年跑後半段差點曬成人乾

By Hedda
at 2016-07-09T00:40

去年後半真的是熱翻了,最後幾個補給站停下來喝好幾杯水

By Annie
at 2016-07-11T17:32

前年只有15度去年30度幾點開跑要有彈性啊

By Erin
at 2016-07-14T10:24

2015年跑到脫水還麻煩人家=…=…今年還是會去跑

南庄路跑今年沒有半馬囉

By Madame
at 2016-06-30T16:51

南庄山水悠遊行 26分鐘 · 各位南庄山水的跑友們: 今年南庄山水節路跑活動，將於7月1於伊貝特網站上線囉，有別於往年半程馬拉松的形式，今年區分為5K休閒組及10K悠遊組，雖然沒有了21K，但希望跑著們有更多時間悠遊南庄的山與水，同樣的今年在終點與補給站也準備著豐盛的物資與客家美食供跑者享用。我們希望 ...

神戶馬拉松開獎

By Sandy
at 2016-06-30T14:59

用了jtb 跟 runnet抽籤結果兩個都有上女友倒是只中報名費比較貴的jtb 關西四大馬其二! 準備出賽!!! 我好興奮啊~~~ - ...

新手間歇跟LSD請教

By Tristan Cohan
at 2016-06-30T13:28

※ 引述《MaInJoNoLP (馬小九沒LP)》之銘言： : 各位三分速大大好~ : 小弟目前練跑八、九個月左右，10k最佳是49:3x今年二月跑的，五月底有用過剛好五分速 : 跑到9k最後1k實在撐不下去(硬撐應該是可以...)，因為夏天實在太熱所以我都改輕鬆跑 : 但看到有板友推文夏天是練速度的好時機， ...

小弟復健科自製一些衛教單與板友分享

By Kumar
at 2016-06-30T12:05

暑假到了，診所開在豪宅區，有錢病人都出國去了，門診沒幾隻小貓嗚嗚何時輪到我出國Orz 小弟本身有在運動-超級鐵人、超馬、重訓等...對運動傷害很有興趣，自己身上也很多運動傷害的遺跡自製了很多衛教單在門診跟病人解釋使用還蠻方便的，回饋社會讓大家使用。 (限非商業使用，商業使用請洽作者喔) 請記得 ...

台南越野山徑路線

By Mia
at 2016-06-30T11:53

如題，近期和朋友厭倦一直跑柏油路的路線，想嘗試改跑越野山徑，過去騎單車大概知道幾個點，如新化大草原、關廟山區等，一些比較原始的林道，但好一陣子沒有騎單車去這些地方，記憶有些模糊，想詢問版友是否有推薦台南/高雄越野山徑的路線，距離可落在15~25K左右，謝謝 - ...

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