2015汐止大尖山22K 再次挑戰 - 路跑 Road Running

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By Catherine
at 2015-12-27T11:51

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為什麼要再次挑戰同一場比賽呢?

因為小弟去年也參加了這一場

結果"跑錯路"所以落馬了 還好沒有在山裡迷路 囧

而原因是7.x公里處的路標被某超自然(?)力量還是風吹歪 指到另一條路去了...

小弟和另一位速度差不多的仁兄就手牽手開心的奔向另一座山頭去了啊啊啊啊

http://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1419165073.A.A33.html

這是去年的血淚心得

打從去年那一天起 小弟無時無刻不念著這場比賽 心想一定要再回來把它跑完


今天終於順利完賽!完賽時間 01:50'12" 手錶22.7km pace4:50 總1

因為太開心所以一回到家就來打心得了哈哈哈


這場比賽是山路馬 從頭到尾上上下下非常過癮 絕不冷場

如果有大大跟我一樣是山路馬控的一定要來跑一次

一開始前5公里就從平地拉升到500公尺高 (小弟目前跑過最陡的

到7.5公里左右達到最高點

這最高點處有條向左斜上的岔路 也正是小弟去年的傷心之處

此時舊地重遊 見到它只覺像是見著老友般親切 偷笑了一下便通過了

過了制高點後便是山路馬的天堂

到11公里前都是緩下坡 趁著這一段將均速拉回了不少

接下來11公里~12公里是個小上坡但不很陡

12公里~16公里又是下坡段 但這一段超級陡(抖) 路陡腳抖心也在抖

12公里~14公里 從400公尺高降到了300公尺

14公里~16公里 直接從300公尺高降回了75公尺 完全可以用步步驚心來形容

最後16~18公里 又拉回了200公尺高

這段真的很累因為壓根沒想到都到這兒了還有這種坡

接下來到終點就都是緩下坡了


今天的天氣是我最喜歡的毛雨 山裡霧濛濛挺浪漫的 也不太需要補水

不過ezfun的黏貼式晶片碰到水就鬆開啦啊啊啊

我跑到一半看到它在那邊被鞋帶夾著飄呀飄的差點沒嚇死

只好邊跑邊盯著它有夾好好的 還好最後進終點時它還沒飛走

賽後就是中規中矩的餐盒+水 還有熱呼呼的薑茶


p.s.

我很確定從一開始就跑在最前面也沒有被人超過

因為路上遇到的工作人員、攝影大哥和開車經過的路人都叫我第一名XD

但是在要進第三水站兼拿信物處前1~2公里左右

竟然連續"超過"了兩位也是22KM組的大哥

我還特地回頭看號碼布確定是同一種顏色的

不曉得是不是有些岔路還是沒有標示清楚

才讓他們跟我去年一樣跑錯路 囧

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Tags: 路跑

All Comments

David avatar
By David
at 2015-12-28T02:24
總ㄧ太強大啦!恭喜
Sandy avatar
By Sandy
at 2015-12-28T16:57
神人
Irma avatar
By Irma
at 2015-12-29T07:30
咫H 真的
George avatar
By George
at 2015-12-29T22:03
這場去年跑過真的超硬...恭喜總1
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2015-12-30T12:36
恭喜~
Regina avatar
By Regina
at 2015-12-31T03:08
我們是三個女生參加,一路上跑跑走走的大概10點半關門前回來,雨真的下好大...
Olive avatar
By Olive
at 2015-12-31T17:41
嗚嗚第一次參加,超過3分鐘被關門...不過真的很過癮!繼續加油練習!雨真的好大><
Quintina avatar
By Quintina
at 2016-01-01T08:14
我跑了5k 43分鐘,22k總一大大應該是神orz
Bethany avatar
By Bethany
at 2016-01-01T22:47
這場標示不太清楚,還有真的覺得山區應該多標示里程
Jessica avatar
By Jessica
at 2016-01-02T13:20
不然一路上沒看到其他人,又雨又霧,還以為遇到魔神仔QQ
Megan avatar
By Megan
at 2016-01-03T03:52
太厲害了!
Carol avatar
By Carol
at 2016-01-03T18:25
恭喜總ㄧ完賽
Mia avatar
By Mia
at 2016-01-04T08:58
太厲害了!今天跑的好崩潰!指標我覺得蠻清楚
Ida avatar
By Ida
at 2016-01-04T23:31
指標多作+1 暖東時在中間的柏油路段很少看到其他跑者 又很長一段路沒看到路標 以為跑錯路 囧
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By Ethan
at 2016-01-05T14:04
恭喜啊!
Yuri avatar
By Yuri
at 2016-01-06T04:37
前後無人無指標又在山中真的有點可怕...
Erin avatar
By Erin
at 2016-01-06T19:09
恭喜完賽,我也是連續2年參賽,去年有標里程數
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By Madame
at 2016-01-07T09:42
好厲害給推 但去年的文章好好笑今年的就略顯遜色(誤)
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By Delia
at 2016-01-08T00:15
美女56推,大大發的文超好笑
Bethany avatar
By Bethany
at 2016-01-08T14:48
去年跑錯的文章超有印象,今天跑前還跟朋友在聊XD
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By Kristin
at 2016-01-09T05:21
推 超愛野跑!! 之前去跑虎豹潭山也有人跑錯路XDD

三年沒跑的台北半馬

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2015-12-26T16:05
因為工作關係, 平常練習斷斷續續, 連比賽也不太感興趣, 除了在地的馬拉松賽其他比賽都沒參加 剛好最近一些朋友回來一起跑, 有他們的邀約早上也比較有鬥志起床, 訓練正常了就會想用比賽來檢視成效, 於是乎就參加了台北半馬, 對於這樣的大拜拜 根本沒有拚名次的念頭, 只有想著跑到最好, 把練習的效果表現出來, ...

選鞋以及跑步姿勢問題

Thomas avatar
By Thomas
at 2015-12-26T07:28
抱歉,由於不知道是跑步方式不對還是鞋的問題, 所以一次問兩個, 資料格式也是把兩個問題的格式合併 所以應該沒有缺漏,如果有要補充的地方還煩請指出atat 性別:男 身高:170 體重:62 每週跑步天數: 每天(7天) 每次跑步距離or時間: 週一到週五跑半小時,週六日跑1小時,約7~8速度 都是早上6 ...

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Yuri avatar
By Yuri
at 2015-12-26T00:08
手邊有一雙wave rider17 是之前的主力跑鞋 但是鞋跟外側磨損有些嚴重 http://imgur.com/0u5kJMI (這是前陣子的情況,現在磨得更嚴重了) 想自行修補一下當作輕鬆跑鞋跟走路鞋 補法好像五花八門 有人說用熱熔膠 , 也有人用自行車胎來補 想請問有沒有比較簡易的DIY補 ...

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By Callum
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請問各位專家,小弟的膝蓋骨下方的凹槽,在跑了大約三公里後,就會疼痛難當,看過醫 生,照過x光,都說沒什麼問題,叫我多熱身,開點止痛藥而已,但....使終沒好,有沒 有有經驗的人可以給點建議,如何醫治我的膝蓋? - ...

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Frederic avatar
By Frederic
at 2015-12-25T22:45
上個月參加了固力果跑跑人路跑作為初半馬,結果里程整整少了1KM,成績證 證明上的1:59:XX讓人心虛。 這場台北馬,是貨真價實的初半馬!破2爽得很踏實! 個人時間:1:57:39 讓人慌亂的動線 搭乘首班捷運出發,準確選擇轉乘、出站最有效率的車廂,一路快步前進來到市 府站已是6:00整,趕在 ...