20151018遠東馬(只有拍部分) - 路跑 Road Running

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By Mary
at 2015-10-18T11:40

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有朋自遠方來跑馬..
都來家門口了..
當然要幫忙拍個幾張

給其他跑友:
ㄟ都我不是專業的攝影師..
拍人像不是我的專長..
主要還是拍快完百馬的朋友阿枝哥:)

所以被拍到的人就當賺到免費照片一張XD
(註:相機時間沒調...好像有快一點)

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1144626332218214&type=1&l=687d479986
(不給我貼縮網址..說是廣告連結Orz)

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Tags: 路跑

All Comments

David avatar
By David
at 2015-10-20T17:47
推

腳踝受傷後跑3千求建議(數學差弄錯了)

Caroline avatar
By Caroline
at 2015-10-18T11:23
抱歉!!!我把4.5k和4分半速完全弄混了!!! 是and#34;跑步機顯示的4.5的速度and#34;跑十分鐘 不是4分半速~ 請原諒原po數學差!!! 感謝!!!! ------------------------------------------------------------------ ...

跑完膝蓋外側小腿疼痛

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2015-10-18T09:01
昨天跑完後如圖的地方 http://i.imgur.com/0cUsDQB.jpg 只要走路扯到那裡的肌肉就會痛，按壓更痛 應該不是傷到骨頭，請問這部位的疼痛是屬於什麼症狀呢？怎麼改善 謝謝 - ...

要怎麼練才能進步?

Heather avatar
By Heather
at 2015-10-18T02:59
原文恕刪 剛好有點空檔，回覆一下樓主及LM大大，還有綜合一些跑友們 的問題點。 自從留言可以提供菜單後，信件如雪片般飛來，的確很多人都跟 我五六年前剛開始練一樣，只是傻傻地跑。我練馬拉松的契機，是在 近六年前，當時我常常在母校逢甲體育館內的健身房運動，跑步機一 直是熱門的器材，當時我很胖 ...

跑步或跑跑步機真的要腳根先著地嗎？

Ivy avatar
By Ivy
at 2015-10-17T22:50
※ 引述《XPXCXOXD (我已失去某些資格)》之銘言： : ※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1M7HzPRh ] : 昨天爸媽看了民視八點檔本土劇，今天告訴我有演到一個劇情： : 裡面的演員對話有說：跑跑步機要腳根先著地，因為跑步機是斜的，不然會傷脊椎。 : 我懷疑演員所說的話，於是來此一問。 ...

energy boost

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By Poppy
at 2015-10-17T20:18
高雄鼎山家樂福，馬卡龍配色的 原價4890 特價1799 其餘配色還在24xx那邊 有需要的可以去看看唷！ http://i.imgur.com/38lwqmd.jpg - ...